Twee nieuwe onderzoeken laten zien dat resveratrol, de polyfenol uit druiven en pinda’s, een bijzonder gunstige invloed kan hebben op diabetes type 2. Het betrof een onderzoek uit India en één uit Iran. Naast overeenkomsten waren er ook grote verschillen in de uitkomsten.
Tag: Resveratrol
Aan resveratrol, de polyfenol uit druiven en enkele andere planten, worden diverse positieve gezondheidseffecten toegeschreven. Op deze site maakten we melding van gunstige metabole effecten op de suikerstofwisseling en de werking van de bloedvaten. De meeste humane studies zijn tot dusver uitgevoerd bij diabetici. Een nieuw onderzoek onder gezonde mannen van 65 laat zien dat hoge doses resveratrol niet voor iedereen geschikt zijn.
De onderzoeksgroep betrof 27 mannen die voorheen niet aan sport deden maar nu gedurende acht weken een trainingsprogramma van hoge intensiteit ondergingen dat bestond uit intervaltraining en ‘Crossfit’ circuittraining.
Resveratrol blijkt nu ook in de eerste proeven met mensen veel nadelen van te veel eten tegen te gaan. Het voor velen belangrijkste nadeel – overgewicht – echter waarschijnlijk niet.
Resveratrol, de polyfenol uit rode wijn, is al jarenlang populair vanwege de vele gunstige effecten die het heeft op de stofwisseling van proefdieren. Een opzienbarend onderzoek met muizen liet zien dat de muizen die de extra resveratrol hadden gekregen veel gezonder waren en langer leefden dan de muizen op hetzelfde calorierijke dieet. De muizen vielen er alleen niet door af. Nu is in Nederland het eerste kleine onderzoek naar dit aspect van de stofwisseling bij mensen uitgevoerd.
Aan het onderzoek, dat was uitgevoerd door wetenschappers van de universiteiten van Maastricht en Wageningen, deden 11 zwaarlijvige maar verder gezonde mannen mee. Zij kregen afwisselend gedurende 30 dagen 150 mg resveratrol per dag of een placebo. De resveratrol had een aantal gunstige gevolgen.
Resveratrol, de plantaardige voedingsstof die o.a. aanwezig is in rode wijn, blijkt in lage doses gunstig te zijn bij diabetes.
Van de tot de polyfenolen en de fytoalexinen behorende resveratrol worden talrijke gunstige effecten vermoed. Uit laboratoriumonderzoek en dierproeven maakt men op dat resveratrol mogelijk op velerlei wijze een positieve uitwerking kan hebben op de levensverwachting vanwege een ontstekingsremmende werking, activering van het anti-verouderingsgen Sirt-1, een tumorrremende en antioxidante werking. Of resveratrol deze beloftes kan waarmaken zal voor een groot deel nog moeten blijken aangezien onderzoek bij mensen nog beperkt is. Nu is er een Hongaars onderzoek onder diabetici type 2 gepubliceerd.
De 19 proefpersonen werden 4 weken gevolgd. Zij kregen 2 maal daags 5mg resveratrol of placebo’s. Het bleek dat de resveratrol de gevoeligheid voor insuline duidelijk verbeterde (HOMA-ir) en, als gevolg hiervan, werd het bloedsuikergehalte na een testmaaltijd verlaagd. De individuele verschillen waren overigens groot.
Pál Brasnyó, c.s.. Resveratrol improves insulin sensitivity, reduces oxidative stress and activates the Akt pathway in type 2 diabetic patients. British Journal of Nutrition, 2011
Gerelateerd: Resveratrol ontstekingsremmend bij mensen
Resveratrol, een populair plantenextract waarvan bij kleine proefdieren een groot aantal gunstige effecten zijn aangetoond blijkt bij mensen ontstekingsprocessen die een rol spelen bij diverse aandoeningen af te remmen.
Volgens de resultaten van één van de eerste dubbelblind onderzoeken met resveratrol bij mensen verlaagt resveratrol in een bescheiden dosis van 40 mg per dag de oxidatieve- en ontstekingsstress.
Men deed specifiek onderzoek naar factoren die een rol spelen bij diabetes. Uit proeven met muizen was eerder gebleken dat resveratrol de nadelen van een calorie- en vetrijk dieet grotendeels kan tegengaan. Bij deze dierproeven werden zeer hoge doseringen gebruikt die vooralsnog voor mensen als onverantwoord moeten worden beschouwd. Omdat resveratrol zelf maar kort in het lichaam aanwezig blijft (metabolieten van resveratrol blijven langer actief) is onduidelijk wat van ‘gewone’ doses resveratrol te verwachten valt. Nu blijkt dus dat 40mg per dag een meetbaar gunstig effect heeft op oxidatieve stress en ontstekingsfactoren, zoals TNF-alfa, die een rol spelen bij diabetes, atherosclerose en vele andere aandoeningen.
University at Buffalo (2010, July 29). Plant compound resveratrol shown to suppresses inflammation, free radicals in humans.
Gerelateerd: In Vino Veritas!
Hippocrates [460-377 v. Chr.], de Griekse grondlegger van de geneeskunde zou onder het genot van een glaasje eens gezegd hebben: “Wijn is buitengewoon geschikt voor de mens, mits hij, bij gezondheid of bij ziekte, op de juiste tijd en met mate wordt toegediend, afgestemd op de persoonlijke conditie”.
Dat is gedegen medisch advies. Uit allerlei onderzoeken blijkt namelijk dat dit edele [gegiste] druivensap niet alleen medicinale eigenschappen bezit. Het heeft ook een levensverlengende werking.
Geschiedenis
“Gebruik wat wijn, ter wille van uw maag en uw veelvuldige ziektegevallen” schreef de apostel Paulus aan zijn geloofsgenoot Timotheus. [De Bijbel, 1 Tim. 5:23 NW]. Een goede raad, want wijn bevat gezondheid. Vele eeuwen vóór Paulus waren de bewoners van het oude Babylon al doordrongen van die waarheid. Eén van hun woorden voor deze drank had namelijk ook de betekenis van leven..