Jodium- en seleniumtekort bij zwangere vrouwen in Nederland

Volgens een Nederlands onderzoek is de dagelijkse inname bij de meeste zwangere vrouwen in Nederland te laag van de twee mineralen jodium en selenium (seleen).

Jodium en selenium zijn essentieel voor de synthese van schildklierhormoon. Jodium en selenium hebben een wisselwerking. Zwangerschap verhoogt de jodiumbehoefte van de moeder. De jodiumstatus werd vastgesteld bij 201 ogenschijnlijk gezonde zwangere vrouwen als 24-uurs jodiumuitscheiding, jodiumconcentratie en jodium/creatinine-ratio. De seleniuminname werd berekend op basis van de 24-uurs seleniumuitscheiding. De jodiumstatus tijdens de zwangerschap bleek onvoldoende. Alleen vrouwen die 150 µg (microgram) jodium extra per dag innamen kregen voldoende binnen. Lees verder “Jodium- en seleniumtekort bij zwangere vrouwen in Nederland”

Afvallen met paleodieet

000016Het paleodieet kan een effectieve voedingswijze zijn om af te vallen, zo blijkt uit een recent Australisch onderzoek.

Aan het onderzoek deden 39 gezonde vrouwen van middelbare leeftijd mee. Zij hadden een lichte mate van overgewicht en wilden afvallen. Hierbij werden twee diëten met elkaar vergeleken. Het paleodieet volgens Loren Cordain, een vooraanstaande wetenschapper en pleitbezorger van het oerdieet en een dieet volgens de Australische leidraad voor gezond eten. Lees verder “Afvallen met paleodieet”

Heeft u een jodiumtekort?

Nog niet zo lang geleden luidde reumatoloog Richard Verheesen de alarmbel. Volgens hem lijden zes miljoen Nederlanders aan een jodiumtekort en dat kan tot zware gezondheidsklachten leiden. Vooral kinderen en zwangere vrouwen lopen een extra risico. Dr. Verheesen van het Maxima Medisch Centrum in Eindhoven zegt zelf ook verbaasd te zijn dat deze informatie niet is opgepikt. Jodiumtekort is echt een bevolkingsprobleem, en onacceptabel voor een moderne samenleving. Het Ministerie van WVS vroeg hem zijn ontdekking uit te leggen. Zijn bevindingen zijn gepubliceerd in het gezaghebbende vakblad voor artsen, Medisch Contact. Verheesen baseert zich daarbij op harde cijfers van de Wereldgezondheidsorganisatie [WHO]. Rapportages uit de afgelopen jaren laten zien dat ruim de helft van de Europeanen, 56.9%, aan jodiumtekort lijdt, van wie bijna 25 miljoen kinderen. In Nederland gaat het om een half miljoen kinderen van 6 tot 12 jaar. Lees verder “Heeft u een jodiumtekort?”

Harrisburg, Tsjernobyl, Fukushima

Geen namen om vrolijk van te worden. Ze herinneren ons aan onnoemelijk menselijk leed, gigantische economische schade, en rampzalige aanslagen op het milieu. Harrisburg, 28 maart 1979. In de kernreactor van Three Mile Island in de staat Pennsylvania in de Verenigde Staten vindt het ernstigste kernongeluk tot dan toe plaats. Er komt een aanzienlijke hoeveelheid radioactief gas in de atmosfeer, waarbij duizenden mensen gedwongen worden te evacueren. Tsjernobyl, 26 april l986. Niet ver van de grens met Wit-Rusland in het noorden van Oekraïne ontploft midden in de nacht een kernreactor; de meeste inwoners van Tsjernobyl slapen. Grote hoeveelheden radioactieve stoffen komen in de atmosfeer met ernstige gevolgen voor de volksgezondheid. Lees verder “Harrisburg, Tsjernobyl, Fukushima”