Voeding en Gezondheid

Tag: gember

Gember bij hooikoorts

Gember kan hooikoortsklachten verminderen. Dit blijkt o.a. uit een onderzoek waarbij de effectiviteit werd vergeleken met het anti-allergiemedicijn loratadine.

Er werden tachtig patiënten gekozen van het Departement van Keel-, Neus- en Oorheelkunde van een Academisch ziekenhuis n Thailand. De patiënten hadden een klinische voorgeschiedenis van allergische rinitis-symptomen (jeuk, verstopte neus, waterige neusuitvloeiing of loopneus en niezen). Dit wordt in de volksmond hooikoorts genoemd. Ze werden door de arts gediagnosticeerd met een matige allergische rinitis; met een minimale TNSS-scores (Totale Nasale Symptoom Score) van 7 punten op een schaal van 0-12. De helft kreeg capsules met 2 x daags 250 mg gemberextract die  samen circa 70 mg 6-gingerol en 20 mg 6-shogaol bevatten. Dit is ongeveer vergelijkbaar met 100 gram verse gember. De andere deelnemers kregen 10 mg loratadine.

Gember tegen migraine

Gember blijkt een bijzonder gunstige invloed te hebben op migraine.

Men voerde een vergelijkend onderzoek uit dat gemberpoeder (250 mg) vergeleek met het migrainemedicament sumatriptan (50 mg). Aan het Iraanse onderzoek deden 100 mensen mee die geregeld last hadden van migraineaanvallen. In dit dubbelblind onderzoek kreeg men 5 capsules mee naar huis die hetzij de gember, hetzij de sumatriptan bevatten. Als men een migraineaanval kreeg diende men één capsule te nemen en na 30, 60, 90 en 120 minuten en 24 uur te noteren hoe het gesteld was met de hoofdpijn. De gemiddelde resultaten hiervan ziet u in de grafiek: beiden middelen waren even effectief. 70% van de mensen in de sumatriptangroep en 64% van de mensen in de gembergroep rapporteerden minstens 90% afname van de symptomen 2 uur na inname van het middel.

Gember tegen misselijkheid chemotherapie

Gember (Zingiber officinale) heeft diverse geneeskrachtige eigenschappen. Het wordt van oudsher gebruikt om gewrichts- en spierpijn te verminderen, bij diarree, bij een verminderde libido en als middel tegen misselijkheid en overgeven. Een goed onderzochte toepassing is als middel om misselijkheid als bijwerking van chemotherapie te verminderen. We zullen de twee belangrijkste klinische studies hierover belichten.

Copyright Adriaan Pruyssers