Co-enzym Q10 bij neuropathie

Bij diabetes ontstaat vaak zenuwbeschadiging waardoor neuropathische klachten ontstaan, in het bijzonder in de benen, voeten en handen. Deze zenuw – en spierklachten zijn regulier  moeilijk te behandelen maar met voedingsstoffen zijn er diverse behandelmogelijkheden. Hierover publiceerden we eerder een artikel waarin o.a. aandacht werd besteed aan alfa-liponzuur en carnitine.  Volgens een studie in TheJournal of Diabetes and its complications kunnen patiënten ook baat hebben bij extra  co-enzym Q10. Lees “Co-enzym Q10 bij neuropathie” verder

Co-enzym Q10 bij fibromyalgie

Fibromyalgie wordt gekenmerkt door spierpijn, pijnlijke drukpunten “tender points” genaamd, vermoeidheidsklachten, slapeloosheid  en andere  psychische klachten. In het artikel van Anthon over dit onderwerp wordt het mogelijke nut van extra co-enzym Q10 bij deze aandoening aangestipt. Onlangs zijn in Spanje enkele experimenten met fibromyalgiepatiënten uitgevoerd die hoopvolle resultaten hebben laten zien.

De Spaanse wetenschappers schatten dat bijna 5% van de bevolking last heeft van fibromyalgie. Anderen noemen percentages van 1%-2%. Probleem is dat fibromyalgie lastig is te diagnosticeren. De auteurs menen te hebben ontdekt dat een laag AMPK gehalte een meetbaar en te beïnvloeden aspect van deze ziekte is. AMPK is een cruciaal enzym voor de energievoorziening van de cellen. Het gehalte wordt door een aantal factoren beïnvloed zoals lichaamsbeweging, de hoeveelheid vetweefsel ( hierbij spelen adiponectine en leptine een rol) en door bepaalde voedingsstoffen en kruiden zoals carnitine, co-enzym Q10, geelwortel en rhodeola. De onderzoekers richtten hun aandacht op co-enzym Q10 omdat uit enkele studies was gebleken dat mensen met fibromyalgie een laag gehalte hiervan in hun bloed hebben.

In de eerste studie uit 2012 deden 20 vrouwen met fibromyalgie mee waarvan de helft 3 x daags 100 mg co-enzym Q10 (softgels) per dag kreeg. Zij werden vergeleken met 15 gezonde vrouwen van ongeveer dezelfde leeftijd. Vooraf en na afloop werd d.m.v. bloedonderzoek de antioxidantstatus, waaronder het co-enzym Q10 gehalte, bepaald. Deze was bij aanvang veel slechter bij de patiënten. Ook werd de fibromyalgiesymptoomscore (FIQ) bepaald en de ernst van de hoofdpijnklachten (HIT-6)

q10-fibromyalgie2
Klik voor vergroting

 

Lees “Co-enzym Q10 bij fibromyalgie” verder

Co-enzym Q10 halveert sterfte bij hartfalen

Een hoge dosering van de voedingsstof co-enzym Q10 kan bij ernstig hartfalen de kwaliteit van leven verbeteren en het leven aanmerkelijk verlengen, zo blijkt uit de resultaten van een groot Deens onderzoek dat enkele dagen geleden is gepresenteerd op een wetenschappelijk congres in Lissabon.

Al tientallen jaren verschijnen sporadisch kleine onderzoeken die  verbeteringen laten zien bij patiënten met hartfalen door extra Q10. Dit onderzoek was echter dermate groot en professioneel opgezet en de resultaten zijn zo duidelijk dat gehoopt wordt dat co-enzym Q10 tot de standaardmedicatie gaat behoren bij hartfalen.

Aan het onderzoek deden 420 patiënten met ernstig hartfalen (New York Heart Association klasse 3 en 4) mee uit negen landen. Lees “Co-enzym Q10 halveert sterfte bij hartfalen” verder

Q10 en omega-3 verlagen PSA

omegaHoge doses co-enzym Q10 en de omega-3 vetzuren EPA en DHA verlagen het PSA gehalte drastisch zo blijkt uit recent onderzoek, terwijl hoge doses van het omega-6 vetzuur gammalinoleenzuur het PSA gehalte juist verhogen.

Een hoog PSA (prostaat specifiek antigeen) gehalte kan een indicatie zijn van prostaatkanker d.w.z. hoe hoger dit gehalte hoe groter de kans dat er prostaatkanker aanwezig is maar dit hoeft niet persé het geval te zijn. Ook kan er bij een hoog gehalte sprake zijn van prostaatontsteking of prostaatvergroting en komt prostaatkanker ook wel eens voor bij een laag PSA gehalte. Van belang is ook dat er een verband bestaat tussen een laag PSA gehalte en een laag risico op prostaatkanker in de toekomst. Lees “Q10 en omega-3 verlagen PSA” verder

Co-enzym Q10 + selenium, halvering cardiovasculaire sterfte

Een onderzoek met het mineraal selenium en de voedingsstof co-enzym Q10 laat maar liefst een halvering van de sterfte door een hartaanval of beroerte zien.

Aan het onderzoek deden 443 Zweedse mannen en vrouwen mee in de leeftijd van 70 tot 88 jaar die bij aanvang van het onderzoek redelijk gezond waren. Zij werden in twee groepen verdeeld. De ene groep kreeg 200 mcg selenium en 200 mg co-enzym Q10 (ubuiquinon) per dag en de andere helft placebo’s. Helaas was er veel uitval. Ongeveer de helft van de deelnemers bleven gedurende de vijf jaar de tabletten en capsules gebruiken en bleven elke zes maanden voor onderzoek naar het ziekenhuis gaan. Het bleek dat in de placebogroep in de loop van het onderzoek 12,6% was overleden aan een cardiovasculaire aandoening. Dit percentage was 5,9% in de groep die de co-enzym Q10 en de selenium gekregen had.
Een meting die de druk op de hartwand aangeeft (NT-proBNP) was aanmerkelijk lager in de selenium-coQ10 groep. Ook bleek uit de echocardiografie dat het hart beter werkte door de supplementen. Lees “Co-enzym Q10 + selenium, halvering cardiovasculaire sterfte” verder

Antioxidant-supplementen goed voor bloedvaten en suikermetabolisme

De bekende antioxidanten vitamine C, vitamine E, selenium en co-enzym Q10 zouden theoretisch het risico op cardiovasculaire aandoeningen moeten verkleinen. Deze voedingsstoffen hebben in korte termijn onderzoeken een gunstige invloed op de bloedvaten en op andere verstoorde lichaamsprocessen. Lange termijnstudies met één van deze stoffen – met name vitamine E – hebben de afgelopen jaren echter tegenvallende resultaten laten zien waardoor er twijfels bestaan over het gunstige effect van deze vitamines in hogere doseringen. Een mogelijke verklaring voor de tegenvallende resultaten van de studies waarbij slechts één van deze voedingsstoffen werden toegediend is dat dit de balans tussen de verschillende antioxidanten verstoort. Zo kunnen hoge doses vitamine E op termijn de gehaltes van andere antioxidanten, zoals co-enzym Q10, verlagen. Nu is een langere termijn onderzoek uitgevoerd waarbij alle vier deze voedingsstoffen werden gegeven en de resultaten zijn erg positief. Lees “Antioxidant-supplementen goed voor bloedvaten en suikermetabolisme” verder

Co-enzym Q10 en statines

Statines – cholesterolverlagende medicijnen zoals atorvastatine (Lipitor), simvastatine (Zocor) en rosuvastatine (Crestor) – verlagen het risico op cardiovasculaire gebeurtenissen bij een grote groep mensen. Met name bij mannen van middelbare leeftijd met diverse risicoverhogende factoren. Het is onduidelijk of het positieve effect van statines op de bloedvaten moet worden toegeschreven aan de cholesterolverlagende werking of op de vermindering van ontstekingsfactoren. Waarschijnlijk heeft een verhoogd c-reactief proteïne (CRP) gehalte, als indicator van chronische lichte aderontsteking, een sterkere voorspellende waarde dan cholesterolgehaltes voor zowel toekomstige hart-en vaatproblemen als het mogelijke nut van statines. Statines zijn niet zonder bijwerkingen. Vermoeidheid, spierklachten en spierafbraak zijn de best gedocumenteerde klachten. Ook een verhoogd diabetesrisico bij gebruik van statines – vooral Crestor – is bekend.

De best bewezen statine, Lipitor oftewel atorvastatine. Het verlaagt het risico op een hartaanval bij veel mensen. De producent is wel veroordeeld voor het verzwijgen van nadelige bijwerkingen.
De best bewezen statine, Lipitor oftwel atorvastatine. Het verlaagt het risico op een hartaanval bij veel mensen. De producent is wel veroordeeld voor het verzwijgen van nadelige bijwerkingen.

Deze nadelige bijwerkingen worden in verband gebracht met de remming door statines van de lichaamseigen aanmaak van co-enzym Q10, een belangrijke stof die betrokken is bij de energieproductie in de cellen. In een dubbelblind onderzoek met mensen die statines gebruikten en last hadden van spierklachten kreeg de ene groep 100 mg co-enzym Q10 per dag en de andere groep 400 IE vitamine E. In de co-enzym Q10 groep was de spierpijn in 40% van de gevallen na een maand verminderd. Ernstige pijn die zodanig was dat ze de dagelijkse bezigheden belemmerde verminderde in 38% van de gevallen. In de vitamine E groep was er geen noemenswaardige verandering opgetreden. ( Am J Cardiol. 2007 May 15;99(10):1409-12.)
Niet alle dergelijke kortdurende onderzoeken met coQ10 laten dezelfde gunstige resultaten zien. Aangezien het nadelige effect van de coQ10 verlaging door statines vaak pas na lange tijd door spierafbraak tot uiting komt is het waarschijnlijk dat de spieropbouw (of verminderde spierafbraak) door extra coQ10 ook pas na enige tijd merkbaar wordt. Andere, nog onbekende, factoren kunnen bovendien ook van invloed zijn.

In een andere studie werd onderzocht of extra co-enzym Q10 een gunstig effect heeft op de werking van de bloedvaten bij diabetes met endotheeldysfunctie (verminderde vaatcelafhankelijke vaatverwijding) die statines gebruikten. De proefpersonen kregen 200 mg co-enzym Q10 per dag of een placebo, gedurende 12 weken. Het gehalte in het bloed van deze voedingsstof steeg door de suppletie met de factor 2,7. Het bleek dat de vaatverwijding (FMD), met als gevolg een betere doorbloeding, verbeterde door de coQ10.

De gemeten verbetering vertaalt zich in een 10%-25% lager cardiovasculair risico in deze patiënten.

Diabetes Care, 2009. “Coenzyme Q10 improves endothelial dysfunction in statin-treated type-2 diabetic patients”
S.J. Hamilton, G.T. Chew, G.F. Watts

gerelateerd Vitamine D tegen spierzwakte door statines

Co-enzym Q10 en statines 2

Vitamine D en statines

Co-enzym Q10, vitamines B2 en B3 bij borstkanker

Het is goed mogelijk dat extra co-enzym Q10, vitamine B2 (riboflavine) en vitamine B3 (nicotinamide of nicotinezuur) de terugkeer van tumoren en het optreden van uitzaaiingen bij borstkanker helpt voorkomen, zo blijkt uit een Indiaas onderzoek.

Na de eerste behandeling van borstkanker die kan bestaan uit chirurgie, bestraling en/of chemotherapie komt bij een aantal vrouwen de kanker terug. Uit onderzoek blijkt dat er een sterk verband is tussen de hoeveelheid van bepaalde antistoffen in het bloed en de kans op regressie. Ook is gebleken dat bepaalde medicijnen, zoals tamoxifen (een oestrogeenremmend medicijn), het gehalte van deze antistoffen (CEA en CA) laat dalen en de kans op terugkeer van de ziekte verkleint. Nu werd onderzocht of de combinatie van 100 mg co-enzym Q10, 10 mg vitamine B2 en 50 mg vitamine B3 invloed heeft op de gehaltes van CEA en CA. Lees “Co-enzym Q10, vitamines B2 en B3 bij borstkanker” verder