Vertraagt groene thee veroudering?

De polyfenolen (catechines) uit thee behoren tot de voedingsstoffen waarvan wordt onderzocht of ze het verouderingsproces kunnen vertragen. Eerder is al aangetoond dat epigallocatechine gallate (EGCG) het anti-verouderingseiwit SIRT1 activeert. Zowel het levensverlengende effect van calorierestrictie als het mogelijke levensverlengende effect van resveratrol worden gedeeltelijk aan activatie van SIRT1 toegeschreven.
Een manier waarop de mate van veroudering mogelijk kan worden gemeten is door het meten van de lengte van de telomeren van de cellen. Van deze uiteinden van de chromosomen gaat bij elke celdeling een stukje verloren. Hoe langer de telomeren, hoe meer celdelingen er nog mogelijk zijn.
Nu is er onderzocht hoe de telomeerlengte van 2000 oudere Chinezen gerelateerd is aan de hoeveelheid Chinese thee (groene thee en oolong thee) die deze mensen gewoon waren te drinken. Na correctie voor een groot aantal levensstijlfactoren die de resultaten zouden kunnen beïnvloeden bleek dat de cellen van de mannen die meer dan 3/4 liter thee per dag dronken vijf jaar jonger leken dan van hun mannelijke leeftijdsgenoten die minder dan één beker groene thee per dag dronken. Bij vrouwen werden geen grote verschillen gemeten.
British Journal of Nutrition, 2009
Zie ook vitamine D en veroudering

Groene thee niet met bortezomib

Sommige kankerpatiënten drinken vaak groene thee of nemen capsules met geconcentreerde extracten ervan omdat er aanwijzingen bestaan dat deze diverse vormen van kanker zouden kunnen tegengaan. Daarom werd onderzocht of er een interactie bestaat met een nieuw type chemotherapie, de proteasomeremmers. Onverwacht bleek dat de werkzame stoffen van groene thee – de catechines zoals EGCG – de werking van het medicijn bortezomib (merknaam Velcade) tegengaan. Dit bleek uit laboratoriumonderzoek en dierproeven. Een nadelige interactie met de andere getestte middelen was er niet. Vermoedelijk zal groene thee ook andere medicijnen die boronzuur (boronic acid) bevatten neutraliseren. Bortezomib is momenteel het enige geregistreerde medicijn met boronzuur maar er zitten er meer “in de pijplijn”.
http://bloodjournal.hematologylibrary.org/cgi/content/short/blood-2008-07-171389v1

Antioxidanten verminderen pijn

Bij patiënten die lijden aan  chronische pancreatitis (alvleesklierontsteking) heeft een combinatie van vijf voedingsstoffen met een potentiële antioxidante werking een opmerkelijk gunstig effect, zo blijkt uit een dubbelblind onderzoek.

Pijn is het belangrijkste probleem voor mensen met chronische pancreatitis waarvoor geen effectieve behandeling bestaat afgezien van pijnstillers en spijsverteringsenzymen. De aandoening kan veroorzaakt worden door overmatig alcoholgebruik of galstenen. Ook roken is een risicofactor en er spelen genetische factoren een rol. Vaak leidt chronische pancreatitis tot diabetes.

In deze studie, die zes maanden duurde, werden de 127 patiënten in twee groepen verdeeld. De ene groep kreeg dagelijks  capsules met de volgende ingrediënten  te slikken: 600mcg selenium, 540mg vitamine C, 9000IE B-caroteen, 270IE vitamine E en 2 gram methionine. In de andere (placebo) groep bevatten de capsules geen werkzame stoffen
In beiden groepen nam het aantal dagen waarop de patiënten veel pijn hadden af en verminderde het gebruik van pijnstillers. Pijn is immers nogal placebogevoelig. In de groep die de voedingsstoffen gekregen had was de vermindering van pijn en de afname in pijnmedicatie echter twee keer zo groot als in de placebogroep  Ook waren 32% van de mensen in de antioxidantengroep pijnvrij gedurende de laatste maand t.o.v. 13% in de placebogroep.

De onderzoekers achten de antioxidantwerking van de voedingsstoffen verantwoordelijk voor de pijnstilling. Andere functies van de gebruikte voedingsstoffen kunnen ook een rol hebben gespeeld. Zo is l-methionine de voorloper van s-adenosyl methionine, waarvan is aangetoond dat het de pijn bij bepaalde andere aandoeningen vermindert.

 

 

American Gastroenterological Association (2009, January 11). Antioxidants Offer Pain Relief In Patients With Chronic Pancreatitis

Zie ook http://www.sciencedaily.com/releases/2009/01/090101083304.htm

Omega-3 visoliecapsules – minder sterfte

De afgelopen jaren zijn een aantal grote, jaren durende, dubbelblind onderzoeken uitgevoerd met visoliecapsules. De meeste onderzoeken betroffen mensen met cardiovasculaire aandoeningen. Nu is er een meta-analyse uitgevoerd van de 11 beste onderzoeken met in totaal 39000 deelnemers om te kijken wat het gemiddelde effect op de sterfte was.
De totale sterfte was 8% lager in de groepen die de omega-3 vetzuren gekregen hadden t.o.v. de placebogroepen. De sterfte aan cardiovasculaire aandoeningen was gemiddeld 13% lager. De hoeveelheid EPA+ DHA die gegeven werd varieerde sterk en was gemiddeld 1800mg per dag.

Clin Cardiol. 2009 Jul 16;32(7):365-372. (Pubmed)

Vitamines-diabetes onderzoek

Hoewel dit onderzoek een degelijke basis heeft, leverde het geen opzienbarende resultaten op. Toch zijn de resultaten het vermelden waard.
Het dubbelblinde onderzoek werd gedurende 10 jaar uitgevoerd onder vrouwen van middelbare leeftijd die niet aan diabetes leden maar wel een cardiovasculaire aandoening hadden of in elk geval minstens drie risicofactoren voor hart- en vaatziektes. Zoals:

  • Roken
  • Hoge bloeddruk
  • Verhoogd totaal en ldl-cholesterol
  • Laag hdl-cholesterol
  • Ouder dan 60 jaar
  • De 6574 vrouwen werden in vier groepen verdeeld die gedurende 10 jaar op het volgende suppletieregime werden gezet: (1) 500mg vitamine C per dag. (2) 600 ie vitamine E om de andere dag. (3) 50mg ß-caroteen om de andere dag. (4) placebo.
    In de loop van de 10 jaar werd bij 895 vrouwen diabetes vastgesteld. De kans hierop werd niet beínvloed door de ß-caroteen. In de vitamine C groep kwam zo’n 12% minder diabetes voor en in de vitamine E groep juist meer diabetes dan in de placebogroep. Beiden verschillen waren overigens niet statistisch significant.
    Am J Clin Nutr 90: 429-437, 2009. juni 2009; doi:10.3945/ajcn.2009.27491

    De risicofactoren voor vrouwen voor diabetes type 2 kunnen zijn:

    • Ouder dan 45 jaar
    • Diabetes tijdens een eerdere zwangerschap
    • Overgewicht (vooral rond het middel)
    • Diabetes in de familie
    • Het baren van een baby van meer dan 4,5 kg
    • HDL cholesterol onder 35
    • Hoog gehalte triglycerides,(250 mg/dL of meer)
    • Hoge bloeddruk
    • Verminderde glucose tolerantie
    • Weinig lichaamsbeweging
    • Slecht dieet

    DHA omega 3 vetzuur en het denkvermogen – recente studies

    Om het effect van hoge doses van het omega-3 vetzuur docosahexaeenzuur (DHA) op het denkvermogen van ouderen te beoordelen  zijn onlangs twee  onderzoeken uitgevoerd. In het eerste onderzoek kregen 485 gezonde mensen van rond de 70 jaar 900 mg DHA dagelijks of placebos gedurende een half jaar. Voor en na deze periode ondergingen ze een test om hun mentale vaardigheden te beoordelen. De verbetering bij de tweede test was twee keer zo groot in de DHA groep als in de placebogroep. Het betrof dit soort tests waarvan de resultaten in de DHA- groep

    “ruwweg vergelijkbaar zijn met de leer- en geheugenvaardigheden van mensen die drie jaar jonger zijn.”

    aldus onderzoeksleider Yurko-Mauro. In dit onderzoek werd ook de hartslag gemeten. Deze verbeterde ook in de DHA groep, zoals we al eerder zagen in ander onderzoek.

    Lees “DHA omega 3 vetzuur en het denkvermogen – recente studies” verder

    Van apotheken, de dingen die voorbijgaan….

    Het klooster met de apotheek
    Het klooster met de apotheek

    Apotheken hebben mijn intense belangstelling. Of ik nu in het buitenland ben of “ergens” binnen Neerlands grenzen , als ik zo’n pillenwinkel zie word ik er als door een magnetische kracht naar toe getrokken. Ik druk mijn neus dan zo plat mogelijk tegen de winkelruit om te zien hoe daarbinnen “de boel geregeld” is. Nee ik ben niet ziek en ook niet bang het te worden. Waarom ik toch naar binnen gluur ? Ik hou van apotheken “um die Apotheke selbst”, om het eens in het Engels te zeggen. Al sinds mijn jeugd ben ik gefascineerd door de bijzondere sfeer in zo’n bedrijf, de specifieke geuren die er hangen, het Latijn op de potten en flessen, de systematische indeling der geneesmiddelengroepen. De Grote van Dale zal de uitdrukking wel niet kennen, maar ik noem dat gevoel “farma-romantiek”.


    Kloosterapotheek

    Nu moet ik toegeven dat de huidige apotheken minder aan dat gevoel appelleren, dan de apotheken uit mijn jeugd. Daar kreeg je nog lamme armen van het zalf bereiden en kromme vingers van het poeders vouwen. De apotheek van vandaag is een efficiënt ingedeelde ruimte met honderden schuifladen, waarin de medicijnen kant en klaar zijn opgeborgen. Zo uit de winkel op uw tafel. Er wordt niet meer zo heel veel aan artsenij “bereidkunde” gedaan, zoals de Nederlandse vertaling van het woord “farmacie” zo mooi luidt. Het gaat nu meer om adviseren en distribueren. Niet minder belangrijk natuurlijk.

    ‘Als je een echte oude apotheek wilt zien, dan weet ik wel iets voor je’, zei het nichtje van mijn vrouw toen we in juli weer even op de thuisbasis in Slovenië waren. En zo togen wij naar het plaatsje Olimje pri Podcetrtku [ nee doet u geen moeite- is voor Nederlanders niet uit te spreken] waar zich één van de drie oudste nog bestaande Europese kloosterapotheken bevindt.

    Lees “Van apotheken, de dingen die voorbijgaan….” verder

    Vitamine C voor de bloedvaten bij diabetes 1

    Mensen met diabetes hebben een grotere kans op een groot aantal chronische aandoeningen. Eén van de eerste verschijnselen die meetbaar zijn is endotheeldysfunctie. Dit is een verstoring van de vaatverwijding die ook bij gezonde, jonge mensen tijdelijk optreedt enkele uren na een vet-calorierijke maaltijd (tenzij men dan lichamelijke inspanningen verricht) en deze verergert bij mensen met endotheeldysfunctie na een dergelijke maaltijd. Een verhoging van het bloedsuikergehalte wordt dan ook in verband gebracht met een sluipend proces van bloedvatschade en op termijn schade aan allerlei organen die van een goede bloedtoevoer afhankelijk zijn. Vitamine C, in hoge dosering, heeft een gunstig effect op endotheeldysfunctie.
    Wat betreft diabetes type 1 zijn recentelijk twee onderzoeken uitgevoerd met o.a. i.v. vitamine C. In het meest recente onderzoek testte men tevens intensieve insulinetherapie. Er waren drie subgroepen diabetici type 1 van verschillende gradaties. Patiënten bij wie de aandoening pas net was vastgesteld; patiënten met HbA1c  van maximaal 7% en de derde groep had een HbA1c groter dan 7%. Drie verschillende therapieën werden intraveneus getest: 1) intensieve insulinetherapie gedurende 24 uur gecombineerd met 12 uur vitamine C (180mg per uur), 2) 24 uur deze vitamine C en 12 uur de insuline 3) allebei gedurende 24 uur. De endotheelfunctie normaliseerde in groepen 1 en 2 door alle drie de therapieën. Ook verminderde de oxidatieve stress. In groep 3 trad er alleen een volledige normalisatie op bij therapie 3. Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism , doi:10.1210/jc.2
    Een dergelijk onderzoek werd ook in 2007 uitgevoerd met soortgelijke resultaten. In dat onderzoek meende men tevens te hebben aangetoond dat de bloeddrukverlager Telmisartan (angiotensin 2 remmer) een soortgelijk effect op de bloedvaten en de oxidatieve stressreductie heeft als vitamine C.
    http://care.diabetesjournals.org/content/early/2007/04/24/dc07-0318.full.pdf

    Er zijn overigens nog een groot aantal voedingsstoffen die een gunstig effect hebben op de werking van de bloedvaten en op endotheeldysfunctie zoals polyfenolen uit fruit, (groene) thee, chocolade en rode wijn (resveratrol); magnesium, alfa-liponzuur, co Q10 en omega-3 vetzuren.