“Light”, gewogen en te licht bevonden

“Het leven is lichter geworden met light-boter, light-worst, light-cola, light-mineraalwater, light-sigaretten, light-bier en light-kattenvoer. Er is bijna geen merkproduct dat de laatste jaren niet ook als magere variant is verschenen. En de klanten tasten flink toe. Per slot van rekening wekken de “light-producten” de indruk dat men er onbelemmerd van kan genieten en toch slank […]

Lees verder


Vitamine D tegen spierpijn door Arimedex

Vrouwen met hormoongevoelige borstkanker krijgen vaak zogenaamde aromataseremmers zoals anastrozol (Arimedex). Deze medicijnen verlagen het oestrogeengehalte. Een deel van de patiënten hebben als bijwerking last van spier- en gewrichtspijnen. Hoge doses vitamine D blijken deze pijnen te kunnen verminderen. Aan het onderzoek deden 60 vrouwen met borstkanker mee, die genoemde medicijn gebruikten en last hadden […]

Lees verder


Een gewaarschuwd mens….

Dr. Stephen Sinatra en Dr James Roberts zijn beiden hartspecialist. Samen hebben ze ruim 50 jaar ervaring in klinische cardiologie. Ze doen dagelijks onderzoek over hoe de moderne “technische” geneeskunde het beste gecombineerd kan worden met het verstandige gebruik van voedingssupplementen, zoals Q10, L-Carnitine, L-Arginine, visolie, vitamine C en D-Ribose. Zij noemen dit concept “New […]

Lees verder


Carnitine met koolhydraten voor sport

Suppletie met l-carnitine kan het carnitinegehalte in de spieren verhogen. Dit leidt tot een efficiëntere energievoorziening en verbetering van sportieve prestaties. In het verleden zijn er wisselende resultaten bereikt met carnitine. De laatste tijd zijn er consistente resultaten geboekt nu duidelijk is geworden dat insuline de opname in spierweefsel van carnitine verbetert. Carnitine zelf veroorzaakt […]

Lees verder


Broccoli of spruitjes?

Koolgroentes – planten van de familie van de kruisbloemigen – bevatten glucosinolaten. Deze glucosinolaten worden, als ze in contact komen met het enzym myrosinase, omgezet in isothiocyanaten, waarvan sulforafaan de bekendste is. Deze stoffen hebben een aantal belangrijke potentiële gezondheidseffecten. Hierover hebben we al enkele keren bericht zoals in “Arme Drusus Caesar” , “Groentes tegen […]

Lees verder