B-vitamines tegen effecten luchtvervuiling

Volgens een Chinees onderzoek kunnen hoge doses B- vitamines mogelijk sommige nadelen van fijnstof tegen gaan.

Het betrof een gecontroleerd experiment waarbij de proefpersonen gedurende 2 uur blootgesteld werden aan hoge concentraties fijnstof. Dit veroorzaakte plaatselijke ontstekingsreacties in de longen en verstoringen in de methylering van het DNA. Men mat  op sommige genen meer en op andere  minder methylering. Lees “B-vitamines tegen effecten luchtvervuiling” verder

Vitamine D vermindert astma-aanvallen

Uit een nieuw onderzoek blijkt dat vitamine D suppletie door astmapatiënten het aantal ernstige astma-aanvallen en het aantal ziekenhuisopnames vanwege de astma sterk kan verminderen. Op de dagelijkse symptomen van astma lijkt vitamine D geen effect te hebben.

Het betreft een meta-analyse van eerder gepubliceerde gerandomiseerde dubbelblind onderzoeken met vitamine D suppletie die gepubliceerd is in de strenge Cochrane Review. Het betrof een analyse van negen onderzoeken waarvan zeven met astmatische kinderen en twee met volwassen patiënten. De meeste deelnemers bleven hun gebruikelijke medicatie innemen. De studies varieerden van een half jaar tot een jaar.

De gele bolletjes laten het positieve effect van vitamine D zien. Boven het aantal ernstige astma-aanvallen. Onder het aantal spoedopnames in het ziekenhuis.
De gele bolletjes laten het positieve effect van vitamine D zien. Boven het aantal ernstige astma-aanvallen. Onder het aantal spoedopnames in het ziekenhuis.

Lees “Vitamine D vermindert astma-aanvallen” verder

Vitamine C tegen astma-aanval door virus

Lucia Quezada
Lucia Quezada
Bij veel astmapatiënten lokt een verkoudheid een verergering van de astmatische klachten uit.  Uit onderzoek blijkt dat bij veel patiënten deze astma-aanvallen kunnen worden verminderd of voorkomen door extra vitamine C.

De Finse wetenschapper Harri Hemilä wilde deze kwestie op een systematische manier analyseren aan de hand van al het bestaande onderzoek. Hij vond slechts drie relevante onderzoeken met in totaal 79 patiënten. Het eerste onderzoek uit 1980 vond plaats in Nigeria. Het betrof 41 mensen bij wie de astma-aanval steeds werd voorafgegaan door klachten die wijzen op een beginnende verkoudheid. Tijdens het regenseizoen kreeg men, gedurende 14 weken, 1 gram vitamine C per dag of een placebo. In de vitamine C groep kwamen 78% minder astma-aanvallen – 9 t.o.v. 35 aanvallen – voor dan in de placebogroep. De afname in matige tot zware aanvallen was nog groter – 3 t.o.v. 23. Lees “Vitamine C tegen astma-aanval door virus” verder

Verademing

COPD is de Engelse afkorting voor “chronic obstructive pulmonary disease”, een verzamelnaam voor chronische onomkeerbare diffuse vernauwingen van de luchtwegen. Mijn moeder leed eraan, en ik herinner mij haar als iemand die voortdurend benauwd was, veel slijm opgaf en altijd hoestte. In de winter namen die klachten vaak toe en streed ze tegen de ene luchtweginfectie na de andere. Zat ik bij haar op schoot met mijn hoofd tegen haar borst, dan hoorde je een enorm tumult van piepende en rommelende geluiden. In haar laatste levensjaren had ze de beschikking over een elektrische scooter, omdat door een toenemende kortademigheid het lopen steeds moeilijker werd. Kwam ze op bezoek dan stond ze boven aan de trap te hijgen als een renpaard. “Even lucht pompen” zei ze dan. Gelukkig bleef ze er tot haar laatste ademtocht optimistisch onder.

Verschijningsvormen

COPD komt hoofdzakelijk in twee vormen voor: chronische bronchitis en emfyseem waarbij in een langzaam proces door enzymatische invloeden longblaasjes verdwijnen Lees “Verademing” verder

Vitamine D bij COPD

Hoge doses vitamine D kunnen verbetering geven bij COPD. De vitamine D die in een maanddosis van 100000ie werd toegediend verbeterde in een klinische studie het uithoudingsvermogen en de spierkracht van mensen met longemfyseem en chronische bronchitis (COPD) die een revalidatieprogramma ondergingen. Lees “Vitamine D bij COPD” verder

Vitamine E biedt vrouwen bescherming tegen COPD

Onlangs zijn de resultaten bekend gemaakt van een deelanalyse van een grootschalig dubbelblind onderzoek. Tijdens dit 10 jaar durend onderzoek onder 40000 verpleegsters kregen de vrouwen 600mg vitamine E om de andere dag of een placebo (met of zonder 100mg aspirine). Gekeken werd wat de invloed hiervan was op het risico van COPD en astma. In de vitamine E groep kwam 10% minder COPD (longemfyseem en chronische bronchitis) voor dan in de placebogroep, ook na correctie voor bekende risicofactoren als roken. Dit percentage gold zowel voor rokers als niet-rokers. De grootte en de opzet van het onderzoek maken de gegevens zeer betrouwbaar. De onderzoekers vermoeden dat een gunstig effect van vitamine E afhankelijk is van hoge HDL-cholesterolgehaltes. Mensen met een laag gehalte van dit goede cholesterol zouden dan geen baat hebben bij vitamine E. Lage hdl-gehaltes komen vaker voor bij mannen dan bij vrouwen. Op astma had de vitamine E geen invloed.

http://www.medscape.com/viewarticle/721905

Vitamine D beschermt tegen griep en astma-aanvallen

Vorig jaar maakten we al melding van een epidemiologisch onderzoek waaruit bleek dat een vitamine D tekort bevattelijker maakt voor virusziektes zoals griep en verkoudheid. Nu is door dubbelblind onderzoek vastgesteld dat kinderen die extra vitamine D krijgen hierdoor minder risico lopen op griep. Ook bleek dat kinderen met astma hier veel minder last van hadden met extra vitamine D.
334 schoolkinderen werden in twee groepen verdeeld. De ene helft kreeg van december tot maart 1200ie vitamine D3 per dag. De andere helft kreeg placebocapsules. De diagnose griep werd in deze periode bij 11% van de kinderen in de vitamine D groep gesteld en bij 19% van de kinderen in de placebogroep. Circa 40% minder dus. Bij kinderen die bij aanvang de laagste vitamine D gehaltes hadden was de afname nog sterker (-74%).
Ook keek men naar het aantal aanvallen van astma onder kinderen die eerder al als astmatisch waren bestempeld. In de vitamine D groep werden slechts twee aanvallen van astma geconstateerd t.o.v. twaalf in de placebogroep.
Am J Clin Nutr (March 10, 2010). doi:10.3945/ajcn.2009.29094

Astma en voedingsstoffen

Astma wordt gekenmerkt door reacties van de luchtwegen op allergenen en toxische stoffen in de lucht. Veel factoren zijn van invloed op deze reacties waaronder lichamelijke inspanningen, psychische stress en voedselallergiën (zoals  eieren, vis, pinda’s en de additieven sulfiet (e220-228) en tartrazine (e102)). Deze aandoening, die in toenemende mate voorkomt, is ook gerelateerd aan hooikoorts. Bij kinderen speelt het verkoudheidsvirus een rol.
Onderzoek laat een potentieel gunstig effect van extra omega-3 vetzuren zien bij astma. Ook extra vitamines en mineralen kunnen astmaklachten verminderen. Lees “Astma en voedingsstoffen” verder