Volgens een meta-analyse kan druivenpit-extract hoge bloeddruk helpen verlagen. In deze meta-analyse werden de resultaten samengevoegd van alle relevante eerdere klinische onderzoeken, gepubliceerd in het Engels, waarbij men de invloed van een druivenpit-extract op de bloeddruk had bestudeerd.Men voegde de resultaten samen van 16 klinische onderzoeken waar in totaal 810 mensen aan hadden meegedaan. Gemiddeld […]
bloeddruk
Tomatenlycopeen tegen hoge bloeddruk
Het is al vaker gebleken dat lycopeen hoge bloeddruk kan verlagen. Nu werd opnieuw een klinisch onderzoek uitgevoerd waarbij diverse sterktes en soorten lycopeen met elkaar werden vergeleken. Er deden 61 mensen met verhoogde bloeddruk mee aan het eerste deel van het onderzoek. De bovendruk was bij aanvang tussen de 120 en 145 mmHg en […]
Vitamine C bij diabetes
Vitamine C kan een gunstige invloed uitoefenen op de bloedsuikerspiegel van veel diabetici, zo blijkt uit diverse onderzoeken. Bij diabetici met een verhoogde bloeddruk heeft vitamine C bovendien vaak een bloeddrukverlagende werking. Het meest recente onderzoek is onlangs door Australische en Nederlandse wetenschappers gepubliceerd. Het onderzoek had 27 deelnemers van rond de 60 jaar die […]
Alfa-liponzuur verlaagt hoge bloeddruk en microalbuminurie
Beroerte Onlangs is een onderzoek uitgevoerd bij mensen die recentelijk een beroerte hadden gehad. Alfa-liponzuur liet zowel de bloeddruk als het nuchtere bloedsuikergehalte dalen. Het onderzoek had 67 deelnemers die gedurende 12 weken een placebo of een capsule met 600 mg alfa liponzuur dagelijks kregen. Ondanks medicatie was vooraf de bloeddruk nog aan de hoge […]
Verjonging door nicotinamide riboside
Een aantal kleine onderzoeken lijken er op te wijzen er op dat een speciale vorm van vitamine B3 – nicotinamide riboside – op mensen van middelbare leeftijd en ouder een verjongend effect zou kunnen hebben. Onlangs is het, voor zover ons bekend, tweede onderzoek bij mensen uitgevoerd waarbij men met nicotinamide riboside het gehalte nicotinamide adenine […]
Gezonde en ongezonde stoffen in koffie
Zoals we eerder hebben besproken is er redelijk veel bewijs dat het drinken van koffie bescherming kan bieden tegen diabetes, lever- darm- en borstkanker en het geheugen en andere mentale functies kan beschermen. Ook voor de conditie en het gewicht kan koffie goed zijn. Aan de andere kant kan koffie de bloeddruk verhogen bij mensen […]
Vitamine K tekort volgens Nederlands onderzoek
Volgens een onderzoek van een grote groep Nederlandse wetenschappers heeft ongeveer een derde van de bevolking van middelbare leeftijd en ouder een tekort aan vitamine K. Dit verhoogt het risico op cardiovasculaire aandoeningen en de sterfte daaraan sterk. Men kwam tot deze conclusie n.a.v. de analyse van de gegevens van 4275 volwassenen die men 10 […]
Vastendieet boekt mooie cijfers
Vasten is in veel culturen een methode om geestelijk en lichamelijk in het reine te komen. Er bestaan talloze varianten van vasten. Een groep rond de Amerikaanse wetenschapper Valter D. Longo heeft een vastendieet ontwikkeld, het ‘fasting mimicking diet’ genaamd, dat bestaat uit een karig plantaardig dieet dat echter maar gedurende vijf opeenvolgende dagen dient te worden […]