
Co-enzym Q10 is één van de supplementen die vaak gebruikt wordt tegen chronische vermoeidheidsklachten. Deze stof, die in voeding voorkomt maar vooral door het lichaam zelf wordt geproduceerd, is nodig voor de vorming van energie in de mitochondriën. Dit zijn de kleine energiecentrales in de cellen. In het artikel over fibromyalgie hebben we kunnen lezen dat extra co-enzym Q10 bij deze aandoening de klachten kan verminderen, waaronder moeheid en ook dat het verstoorde gehaltes van stoffen die betrokken zijn bij het energiemetabolisme normaliseert. Vermoeidheid kan echter velerlei oorzaken hebben en co-enzym Q10 speelt niet bij al deze oorzaken een rol. Onlangs is een overzichtsartikel gepubliceerd dat veel klinische studie naar het effect van co-enzym Q10 op vermoeidheid heeft samengevoegd. Lees verder “Co-enzym Q10 tegen vermoeidheid”