vita-info.nl

Voeding en Gezondheid

Auteur: Adriaan Pruyssers (Page 2 of 44)

Glutamine tegen zenuwbeschadiging door chemotherapie

Het aminozuur L-glutamine kan mogelijk ernstige bijwerkingen van diverse soorten chemotherapie verminderen zonder dat de effectiviteit van de therapie erdoor wordt verminderd.
Door chemotherapie veroorzaakte perifere neuropathie (CIPN) is een ernstig nadelig effect dat optreedt door neurotoxische middelen die worden gebruikt voor de behandeling van kanker. De schade die deze middelen aan de zenuwcellen veroorzaken leiden tot het ervaren van sensorische symptomen zoals gevoelloosheid, tintelingen, branderig gevoel, pijn, verminderd huidsensatie en vermindering van de reflex (hyporeflexie). Deze symptomen beginnen meestal in de tenen en vingertoppen. Bij ernstige klachten wordt soms de hoeveelheid van de cytostatica verminderd. CIPN komt met name voor bij taxanen (paclitaxel, docetaxel), vinca-alkaloïden (vincristine, vinblastine, vinorel
bine) en platinaverbindingen (cisplatine, carboplatine, oxaliplatine). Enkele kleinere onderzoeken hebben laten zien dat L-glutamine deze bijwerkingen kunnen verminderen bij paclitaxel en oxaliplatine.

Glutamine is normaal gesproken een niet-essentieel aminozuur maar het kan voorwaardelijk essentieel worden bij patiënten met kanker die glutamine depletie ervaren als gevolg van verhoogde katabole (afbraak) stress. In vivo studies – dierproeven – suggereren dat glutamine de tumorgroei kan verminderen door het immuunsysteem van de gastheer te stimuleren. Er is ook gevonden dat het andere chemotherapeutische bijwerkingen vermindert, zoals spierpijn, gewrichtspijn, mucositis (ontstekingen aan de slijmvliezen), diarree, cardiotoxiciteit en ernstig gewichtsverlies. Bovendien is aangetoond dat glutamine de zenuwgroeifactor opwaarts reguleert in diermodellen. Een soortgelijk effect bij mensen kan een neurobeschermend voordeel verschaffen, waardoor CIPN wordt verminderd. Daarom hebben diverse onderzoekers experimenten uitgevoerd bij kankerpatiënten om te kijken of glutamine leidt tot vermindering van neuropathische klachten.

Meer lezen

Vitamines en mineralen bij brandwonden

In een attractiepark in Taiwan is in 2015 tijdens een concert een ernstig ongeluk gebeurd waarbij ongeveer 500 mensen brandwonden opliepen.  Een groep patiënten die extra vitamines en calcium en magnesium kregen herstelden sneller en liepen veel minder risico op sepsis en wondinfecties.

Meer lezen

Alfa-liponzuur verlaagt hoge bloeddruk en microalbuminurie

Beroerte

Onlangs is een onderzoek uitgevoerd bij mensen die recentelijk een beroerte hadden gehad. Alfa-liponzuur liet zowel de bloeddruk als het nuchtere bloedsuikergehalte dalen.

SBP = systolische bloeddruk. DBP= diastolische bloeddruk. FBS = nuchter bloedsuikergehalte. ( In Nederland wordt dit uitgedrukt in mmol/L 109,5 mg/dl = 6,1 mmol/L)

Het onderzoek had 67 deelnemers die gedurende 12 weken een placebo of een capsule met 600 mg alfa liponzuur dagelijks kregen. Ondanks medicatie was vooraf de bloeddruk nog aan de hoge kant. Zoals u in de grafiek kunt zien waren de bloeddruk en het bloedsuikergehalte verbeterd in de alfa-liponzuurgroep.

Meer lezen

Koolhydraatarm dieet verbruikt vaak meer energie

Een groep wetenschappers van Harvard voerde onlangs experimenten uit met mensen met overgewicht die wilden afvallen. Men wist aan te tonen dat op een dieet met weinig koolhydraten en relatief veel vet het energieverbruik een stuk groter was.

De groep onderzoekers stond onder leiding van Carla Ebbeling en David Ludwig. Deze Ludwig heeft ook populair wetenschappelijk boeken geschreven waaronder Altijd Trek? Hierin stelt hij dat het hoge insulinepeil door het hoge gehalte koolhydraten de oorzaak is van obesitas. Vooral omdat dit de eetlust stimuleert en omdat een overmaat aan insuline ervoor zorgt dat de opslag van calorieën in vet wordt gestimuleerd. Ludwig`s basisstrategie verloopt in 3 fasen:

  1. Duur: ongeveer 2 weken.  Het voedsel dient in die periode te bestaan uit 50% vet, 25% eiwit en 25% complexe koolhydraten met een relatief lage glycemische index.
  2. Duur: 1 maand of langer. De maaltijden dienen die maand te bestaan uit 40% vet, 25% eiwit en 35% complexe koolhydraten.
  3. Duur: voor de rest van je leven. Volg een voedingspatroon dat uit 40% vet, 20% eiwit en 40% complexe koolhydraten bestaat. Zorg daarnaast voor aangename lichaamsbeweging, goede slaap en weinig stress om het metabolisme te verhogen.

Hij ontwikkelde het ‘koolhydraat-insulinemodel van obesitas’. De verhoogde verhouding van insuline- tot glucagonconcentraties na consumptie van een maaltijd met een hoge glycemische belasting leidt de metabole brandstoffen weg van oxidatie en naar opslag in vetweefsel. Deze fysiologische toestand wordt verondersteld om honger en eetbuien te verhogen, lagere energie-uitgaven, en maken daardoor vatbaar voor gewichtstoename, vooral bij mensen met van nature hoge insulinesecretie.

Meer lezen

Acetyl l-carnitine tegen depressies

Foto: PDPics @ Pixabay

Acetyl-L-carnitine – een variant van de voedingsstof L-carnitine – blijkt volgens een meta-analyse een tamelijk sterke antidepressieve werking te hebben. Vooral bij mensen die niet meer zo jong zijn.

Uit onderzoek blijkt dat de vetstofwisseling belangrijk is voor wat neuroplasticiteit wordt genoemd. Hiermee wordt het herstel-, veranderings- en aanpassingsvermogen van de hersenen bedoeld. Verstoringen van dit lipidemetabolisme komen vaak voor bij depressieve personen. Aangezien carnitine een rol lijkt te spelen in dit lipidemetabolisme en bovendien in de stofwisseling in de hersenen van diverse neurotrofe factoren – met name zenuwgroeifactor (nerve growth factor) – en van neurotransmitters (acetylcholine, dopamine en GABA) zijn een aantal onderzoekers bezig met een mogelijke rol van carnitinesuppletie bij de behandeling van depressies. ALC (acetyl-L-carnitine) is in relatief hoge niveaus aanwezig in de hersenen en ook in de hypothalamus. ALC kan gemakkelijk de bloed-hersenbarrière passeren en dus zou aanvulling met deze verbinding het hersenmetabolisme mogelijk kunnen beïnvloeden. Daarom wordt in onderzoek bij neurologische en psychische aandoeningen deze vorm van carnitine gebruikt. De studies met mensen met depressies of aandoeningen waarbij chronische neerslachtigheid een aspect van het ziektebeeld is zijn onlangs in een overzichtsartikel en meta-analyse samengevoegd.

Meer lezen

Melk slecht, gefermenteerde zuivel mogelijk goed voor hart en bloedvaten

Een Fins onderzoek liet een sterk verband zien tussen het drinken van veel melk en een grotere kans op een hartaanval en andere cardiovasculaire aandoeningen. Gefermenteerde zuivel – vooral vetarm – liet juist een sterk beschermend effect zien.

Het betrof een onderzoek onder een kleine 2000 mannen van middelbare leeftijd die 20 jaar waren gevolgd. De zuivelconsumptie was hoog in deze onderzoeksgroep. Vooral werd er veel melk en karnemelk gedronken.  Karnemelk viel in de categorie ‘vetarme zuivel’.

Een hoge inname van gefermenteerde zuivel – in dit geval vooral karnemelk- verminderde de sterfte aan hart- en vaataandoeningen. Een grote melkconsumptie verhoogde het risico op een hartaanval of beroerte.

Meer lezen

Pyrroloquinoline quinone tegen veroudering?

Pyrroloquinoline quinone (PQQ) is een vitamineachtige wateroplosbare voedingsstof die de laatste tijd in de belangstelling staat als mogelijk natuurlijk middel om verouderingsverschijnselen tegen te gaan. Uit dierproeven en lab onderzoek blijkt dat PQQ de aanmaak van mitochondriën mogelijk kan stimuleren en ouder wordende mitochondriën ( energiecentraletjes in de cellen) ook beter kan laten functioneren. Een belangrijk aspect van veroudering zou zodoende kunnen worden tegengegaan. Sommige andere stoffen die in deze categorie voedingsstoffen zitten zijn o.a. carnitine, liponzuur, resveratrol, genisteine, co-enzym Q10, granaatappel en nicotinamide (riboside). PQQ heeft het voordeel dat het in lage concentraties effect kan sorteren en goed opneembaar is, want wateroplosbaar. We hebben nu voor het eerst enkele humane studies gevonden naar enkele effecten van PQQ.

Meer lezen

Hoge doses B12, samen met foliumzuur, verhogen mogelijk darmkankerrisico ouderen

Volgens een Nederlands onderzoek is het risico op darmkanker verhoogd door 500 mcg vitamine B12 per dag, in combinatie met dezelfde hoeveelheid foliumzuur.

Het betrof een onderzoek waar 2524 mensen van 65 jaar en ouder aan hadden meegedaan. Men kreeg de genoemde doses van de twee B-vitamines of placebotabletten gedurende twee of drie jaar. (Iedereen, ook de placebogroep, kreeg tevens 600 IE vitamine D3 per dag). Dit is een gewone dosis foliumzuur maar elke dag 500 mcg B12 is fors voor deze vitamine. Soms zijn dergelijke hoge doses nodig omdat sommige mensen vitamine B12 zeer slecht opnemen vanwege het ontbreken van de stof intrinsieke factor in de maag. Normaal gesproken bevelen we een dergelijke dosis dagelijks alleen aan als door bloedonderzoek een ernstig B12 tekort is vastgesteld. Vitamine B12 wordt echter wel als een veilige vitamine beschouwd ook in deze hoge doses. Daarom werd niet eerst vastgesteld of deze dosis wel nodig was bij deze mensen. Het doel van het onderzoek was om vast te stellen of het risico op fracturen wordt verlaagd door deze vitamines. Dat bleek overigens niet het geval te zijn.

Meer lezen

Page 2 of 44

Vita-info.nl is een project van Adriaan Pruyssers. Citaten met bronvermelding en link zijn tot maximaal 50 woorden toegestaan zonder toestemming. Contact

Powered by WordPress & Thema gemaakt door Anders Norén