Wetenschappers en artsen, verbonden aan een Amerikaans universitair medisch centrum, onderzochten de effecten van suppletie met vitamines K2 en D3 op symptomen van Long COVID, ontstekingsmarkers en de mate waarin schimmels vanuit de darmen in de bloedbaan kunnen komen. De resultaten tonen aan dat deze vitamines kunnen bijdragen aan het herstel.
Er waren 151 deelnemers met Long COVID. 98 deelnemers werden toegewezen aan de interventiegroep die dagelijks een supplement met vitamine K2 en D3 ontving en de andere 53 vormden de controlegroep die alleen de standaardzorg kreeg. Men kreeg gedurende 24 weken dagelijks 2000 IE vitamine D3 en 240 mcg vitamine K2 MK-7. Uitkomstmaten waren onder andere de Long COVID Research Index, het aantal gerapporteerde symptomen, en biomarkers zoals geoxideerd LDL (oxLDL), oplosbare tumor necrose factor receptor I, oplosbaar CD163 en beta-D-glucan (BDG).
- oxLDL is geoxideerd LDL-cholesterol. Dit lokt ontstekingsreacties uit en speelt een rol bij de ontwikkeling van atherosclerose (aderverkalking) en is betrokken bij cardiovasculaire ziekten.
- oplosbare tumor necrose factor receptor I is een ontstekingsbevorderend eiwit dat betrokken is bij het immuunsysteem. Het is een receptor die circuleert in het bloed en een indicator voor chronische ontsteking.
- oplosbaar CD163 s een eiwit dat voorkomt op de oppervlakte van macrofagen (immuuncellen). Oplosbaar CD163 in het bloed is een marker voor activatie van het immuunsysteem en systemische ontsteking.
- BDG is een component van de celwand van schimmels en sommige bacteriën. Het wordt vaak gebruikt als biomarker om systemische schimmelinfecties te detecteren.
Alle 4 meetfactoren verbeterden in de groep die de vitamines had gekregen. Dit wordt weergegeven in onderstaande grafiek.
Long COVID Symptomen: De interventiegroep liet een afname zien in zowel de Long COVID Research Index als het gemiddelde aantal gerapporteerde symptomen, terwijl de controlegroep een toename vertoonde. Deze verschillen waren duidelijk maar niet bijzonder groot:
“Na 6 maanden in de studie was er in de vitamine K2/D3-arm een afname van 7,1% in het deel dat een long-covid Research Index groter dan 12 had en een afname van 4,9% in het deel dat 2 of meer symptomen had. Daarnaast was er een afname van 15-20% in het rapporteren van verandering in reuk of smaak, pijn in enig deel van het lichaam, aanhoudende hoest, malaise na inspanning en kortademigheid. Daarentegen was er in de placebogroep een toename van 7,2% in het deel dat een LC Research Index groter dan 12 had en geen verandering in het deel dat meer dan 2 symptomen rapporteerde. Na zes maanden bleef het gemiddelde aantal gemelde long-covidsymptomen stabiel in de vitamine K2/D3 arm (gemiddeld 8,8 ), maar steeg (10,9) in de placebogroep.”

De onderzoekers concluderen dat suppletie met vitamines K2 en D3 potentieel effectief is in het verminderen van symptomen van Long COVID, het beperken van schimmeltranslocatie (de opname van schimmels vanuit het maag-darmkanaal), het verlagen van ontstekingsmarkers en het verminderen van oxidatieve stress. Van belang is nog te vermelden dat een deel van de deelnemers voor de studie begon zelf al vitamine D gebruikten. Iedereen diende hier mee te stoppen. De verergering van sommige symptomen en verslechtering van sommige biomarkers in de placebogroep kan hieraan te wijten zijn. Er was in deze groep ook een geleidelijke daling te zien in het vitamine D gehalte in het bloed.
Vitamins K2 and D3 Improve Long COVID, Fungal Translocation, and Inflammation: Randomized Controlled Trial. Atieh, O.; Daher, J.; Durieux, J.C.; Abboud, M.; Labbato, D.; Baissary, J.; Koberssy, Z.; Ailstock, K.; Cummings, M.; Funderburg, N.T.; et al. Nutrients 2025, 17, 304. https://doi.org/10.3390/nu17020304
Gerelateerd o.a.: Vitamine K bij coronapatiënten
Arginine plus vitamine C bij Long-Covid 2
Co-enzym Q10 samen met alfa-liponzuur bij long-Covid
Resveratrol tegen long-Covid
Vitamine D bij Covid-19 update
Delen.