Alfa-liponzuur verlaagt hoge bloeddruk en microalbuminurie

Beroerte Onlangs is een onderzoek uitgevoerd bij mensen die recentelijk een beroerte hadden gehad. Alfa-liponzuur liet zowel de bloeddruk als het nuchtere bloedsuikergehalte dalen. Het onderzoek had 67 deelnemers die gedurende 12 weken een placebo of een capsule met 600 mg alfa liponzuur dagelijks kregen. Ondanks medicatie was vooraf de bloeddruk nog aan de hoge […]

Lees verder


Acetyl l-carnitine tegen depressies

Acetyl-L-carnitine – een variant van de voedingsstof L-carnitine – blijkt volgens een meta-analyse een tamelijk sterke antidepressieve werking te hebben. Vooral bij mensen die niet meer zo jong zijn. Uit onderzoek blijkt dat de vetstofwisseling belangrijk is voor wat neuroplasticiteit wordt genoemd. Hiermee wordt het herstel-, veranderings- en aanpassingsvermogen van de hersenen bedoeld. Verstoringen van […]

Lees verder


Melk slecht, gefermenteerde zuivel mogelijk goed voor hart en bloedvaten

Een Fins onderzoek liet een sterk verband zien tussen het drinken van veel melk en een grotere kans op een hartaanval en andere cardiovasculaire aandoeningen. Gefermenteerde zuivel – vooral vetarm – liet juist een sterk beschermend effect zien. Het betrof een onderzoek onder een kleine 2000 mannen van middelbare leeftijd die 20 jaar waren gevolgd. […]

Lees verder


Pyrroloquinoline quinone tegen veroudering?

Pyrroloquinoline quinone (PQQ) is een vitamineachtige wateroplosbare voedingsstof die de laatste tijd in de belangstelling staat als mogelijk natuurlijk middel om verouderingsverschijnselen tegen te gaan. Uit dierproeven en lab onderzoek blijkt dat PQQ de aanmaak van mitochondriën mogelijk kan stimuleren en ouder wordende mitochondriën ( energiecentraletjes in de cellen) ook beter kan laten functioneren. Een […]

Lees verder


Hoge doses B12, samen met foliumzuur, verhogen mogelijk darmkankerrisico ouderen

Volgens een Nederlands onderzoek is het risico op darmkanker verhoogd door 500 mcg vitamine B12 per dag, in combinatie met dezelfde hoeveelheid foliumzuur. Het betrof een onderzoek waar 2524 mensen van 65 jaar en ouder aan hadden meegedaan. Men kreeg de genoemde doses van de twee B-vitamines of placebotabletten gedurende twee of drie jaar. (Iedereen, […]

Lees verder