Verbetering ratio omega-3 – omega-6 vetzuren tegen migraine

Een dieet met meer vette vis hielp migrainepatiënten hun maandelijkse aantal episodes met hoofdpijn en  de intensiteit ervan te verminderen in vergelijking met deelnemers die een dieet volgden dat hoger was in plantaardige vetten en oliën, volgens een nieuwe grote Amerikaanse studie. Lees “Verbetering ratio omega-3 – omega-6 vetzuren tegen migraine” verder

Omega-3-vetzuren, vitamine D, en preventie van hart- en vaatziekten

In de VS is een erg groot dubbelblind onderzoek uitgevoerd naar de effecten op de gezondheid van extra vitamine D en omega-3 vetzuren uit vis. Dit onderzoek had meer dan 25 000 proefpersonen. Vorig jaar schreven we over de resultaten m.b.t. de mogelijke bescherming van vitamine D tegen kanker. Nu gaat het over cardiovasculaire aandoeningen zoals hartaanvallen en beroertes en de sterfte t.g.v. van hart- en vaatziekten.

Hier ziet u de opzet van het onderzoek. Er waren 4 groepen. Vitamine D + placebo, EPA/DHA plus placebo, Vitamine D + EPA/DHA en placebo +placebo.

De deelnemers gebruikten gemiddeld 5,3 jaar de capsules. De dosering was 2000 IE vitamine D per dag en 1 gram (1000 mg) EPA+DHA per dag.

Lees “Omega-3-vetzuren, vitamine D, en preventie van hart- en vaatziekten” verder

Thiamine tegen vermoeidheid door colitis en Crohn

Vitamine B1 (thiamine) kan chronische vermoeidheid bij IBS-patiënten die hier last van hebben verminderen. Dat blijkt uit een Deens onderzoek onder mensen met colitis ulcerosa en de ziekte van Crohn waarbij de ziekte op dat moment in een ‘slapende’ fase verkeerde.

Lees “Thiamine tegen vermoeidheid door colitis en Crohn” verder

DHA tijdens de zwangerschap, minder vroeggeboren baby’s

Vroegtijdige geboorten kunnen drastisch worden verminderd met docosahexaeenzuur (DHA) -supplementen waarbij  een dosis van 1000 mg effectiever is voor zwangere vrouwen met lage DHA-waarden dan de 200 mg die in veel prenatale supplementen wordt aangetroffen. Dit blijkt uit een nieuw groot Amerikaans onderzoek dat vanuit twee academische medische centra is uitgevoerd. Lees “DHA tijdens de zwangerschap, minder vroeggeboren baby’s” verder

Probiotica bij corona 2

Het betreft een vervolgonderzoek van een eerder besproken studie met probiotica bij ernstig zieke coronapatiënten met door het covidvirus veroorzaakte longontsteking.  Toen vergeleek men 28 patiënten die  het probioticasupplement in een hoge dosering kregen met 42 patiënten die alleen de standaardbehandeling hadden gekregen. Er was toen een groot verschil in het aantal mensen bij wie de situatie verslechterde tussen de 2 groepen.

Daarom volgde al snel een vervolgonderzoek met 200 deelnemers. Van de 200 Italiaanse patiënten kregen 112  de op dat moment beste standaardbehandeling (BAT genoemd als afkorting van  ‘best available therapy’)  zonder probioticasuppletie en 88 kregen wel de probiotica.  De sterfte was 22%. Elf procent stierf in de groep patiënten behandeld met BAT plus probiotica versus 30% van de proefpersonen in de groep patiënten die alleen met BAT werden behandeld.

Probiotica noemt men hier bacteriotherapy. Het sterftecijfer gecorrigeerd voor leeftijd was 72% lager in de groep patiënten die dit als aanvullende behandeling hadden gekregen.

Lees “Probiotica bij corona 2” verder

Bescherming door supplementen tegen corona

Het gebruik van multivitaminen, omega-3, probiotica of vitamine D-supplementen kan het risico verminderen om positief te testen op  COVID-19 volgens een grote bevolkingsstudie gepubliceerd in BMJ Nutrition Prevention and Health.

Hoe verder links van de stippellijn, hoe minder risico op een positieve coronatest

Lees “Bescherming door supplementen tegen corona” verder

Resveratrol bij schizofrenie

Astrocyt

“Mensen die lijden aan schizofrenie hebben in meer of mindere mate last van paranoia, waanideeën en/of hallucinaties met bijbehorende angsten en vijandigheid. Die ziekteverschijnselen worden, om onduidelijke reden, positieve symptomen genoemd. Daarnaast kan er sprake zijn van gevoelsvervlakking, concentratiestoornissen, verwaarlozing en gebrek aan sociale interesses. Dit worden de negatieve symptomen genoemd. Medicijnen uit de groep antipsychotica hebben vooral, en mogelijk uitsluitend, effect op de positieve symptomen.” De vitamines foliumzuur, vitamine B12 en het aminozuur n-acetylcysteïne kunnen deze negatieve symptomen verminderen. Hierover hebben we al eerder geschreven. Nu blijkt dat resveratrol ook van nut kan zijn bij schizofrenie. Het betreft een onderzoek met mensen die het veel gebruikte medicijn risperidon kregen.

Resveratrol passeert de bloed-hersenbarrière vanwege zijn lipofiele karakteristiek en kan een aanzienlijke rol spelen bij het voorkomen van neuro-inflammatie en oxidatie in de hersenen. Bovendien kan resveratrol neurotrofe factoren genereren door astrocyten te stimuleren, wat leidt tot de heropleving van verstoorde dopaminerge neuronen. Al met al lijkt het erop dat resveratrol een positief effect zou kunnen hebben op schizofreniepatiënten en hun symptomen, met name negatieve symptomen, kan verbeteren.

Daarom zetten men in Iran dit gerandomiseerde, dubbelblinde en placebogecontroleerde onderzoek op en werden schizofreniepatiënten toegewezen om ofwel 200 mg resveratrol  per dag ofwel een placebo te krijgen naast een stabiele dosis risperidon, gedurende 8 weken. De 52 patiënten die het onderzoek voltooiden werden tijdens de proefperiode beoordeeld met behulp van een aantal standaard tests zoals de positieve en negatieve syndroomschaal, de extrapiramidale symptoombeoordelingsschaal (dit betreft bijwerkingen van antipsychotica zoals pisperidon) en de Hamilton Depression Rating Scale.

De helft van de deelnemers kreeg naast de risperidon (4-6 mg) 200 mg resveratrol per dag. De anderen een placebo. A) Het verloop in de ernst van de negatieve symptomen zoals gebrek aan energie, inspiratie, levensvreugde en initiatief.

Lees “Resveratrol bij schizofrenie” verder