Dat een goede vitamine D status osteopenie en osteoporose helpt voorkomen, een positieve invloed heeft op de spierkracht en dat extra vitamine D de immuunrespons verbetert is inmiddels een voldongen wetenschappelijk feit. Mogelijk kan extra vitamine D het risico verlagen op cardiovasculaire aandoeningen, autoimmuunziekten en een rol spelen in het beperken van de ontwikkeling van [...]

Gepost in Uncategorized Geen reacties »

Onlangs is een meta-analyse gepubliceerd gebaseerd op onderzoeken die in het verleden zijn gepubliceerd over het gebruik van kruiden (preparaten) bij de behandeling van diabetes type 2.  De onderzoekers zochten naar dubbelblind, gerandomiseerde onderzoeken die minstens acht weken geduurd hadden en waarbij het HbA1c (geglyceerd hemoglobine) gehalte gemeten was.  Men vond voldoende studies om een [...]

Gepost in Uncategorized Geen reacties »

Bij diabetes ontstaat vaak geleidelijke zenuwschade waardoor klachten ontstaan zoals vermindering van de tastzin in handen en voeten, tintelingen en branderige pijn. Dit wordt diabetische neuropathie of polyneuropathie genoemd. Deze aandoening kan uiteindelijk leiden tot beenamputatie. De oorzaken zijn o.a. een vermindering van de doorbloeding van de bloedvaatjes die de zenuwen van zuurstof moeten voorzien [...]

Gepost in Uncategorized Geen reacties »

Dysmenorroe is de benaming van de aandoening die gekenmerkt wordt door menstruatiepijnen en soms ook extra veel bloedverlies die veel voorkomt onder tienermeisjes en jonge vrouwen. Een recent Italiaans onderzoek toonde aan dat een hoge dosis vitamine D deze menstruatiepijnen aanmerkelijk kan verminderen. Uit eerder onderzoek blijkt dat ook vitamine E dysmenorroe kan verlichten.

Gepost in Uncategorized Geen reacties »

Het lichaamsgehalte van het geslachtshormoon testosteron neemt vaak na het 40ste levensjaar langzaam af met als nadelige gevolgen verlies van spiermassa, een verminderde geslachtsdrift en verlies van botdichtheid. Ook worden lage gehaltes van testosteron en van een ander anabool hormoon, IGF-1, in verband gebracht met het metabool syndroom. Tekorten van verschillende voedingsstoffen werken een lage [...]

Gepost in Uncategorized Geen reacties »

Ouderen die veel groene thee drinken blijven langer fit en zijn minder hulpbehoevend dan hun leeftijdsgenoten. Japanse onderzoekers concluderen dit na onderzoek onder 14 000 65-plussers. Deze mensen, van wie men gedetailleerde gegevens bezat over de gezondheidstoestand en van hun eet- en andere leefgewoonten, werden 3 jaar gevolgd. Men keek of er een verband bestond [...]

Gepost in Uncategorized 2 Reacties »

Eerder maakten we melding van onderzoeken waaruit bleek dat visolie de verbetering van het duurvermogen door aërobe training versterkt. Dit bleek o.a. uit de verlaging van de hartslag en de geringere zuurstofbehoefte door het gebruik van visolie. Nu blijkt uit twee onderzoeken dat mensen die niet meer zo jong zijn en hun spierkracht willen vergroten [...]

Gepost in Uncategorized 2 Reacties »

Gember (Zingiber officinale) heeft diverse geneeskrachtige eigenschappen. Het wordt van oudsher gebruikt om gewrichts- en spierpijn te verminderen, bij diarree, bij een verminderde libido en als middel tegen misselijkheid en overgeven. Een goed onderzochte toepassing is als middel om misselijkheid als bijwerking van chemotherapie te verminderen. We zullen de twee belangrijkste klinische studies hierover belichten.

Gepost in Uncategorized Geen reacties »

Het natuurlijke middel SAM-e (S-adenosyl methionine) kan mogelijk zwaar depressieve patiënten die niet voldoende baat hebben bij anti-depressiva helpen om weer beter te worden. In één van de laatste en beste uitgevoerde studies met SAM-e werd dit middel gecombineerd met de medicatie die de patiënten al gebruikten. Het betrof een onderzoek onder 73 zwaar depressieve [...]

Gepost in Uncategorized Geen reacties »

Van diverse voedingsstoffen is aangetoond dat deze de vruchtbaarheid van de man kunnen verbeteren. Onlangs verbeterde men de kwaliteit van het sperma bij mannen met verminderde vruchtbaarheid met een combinatie van diverse van deze voedingsstoffen. Het betrof een vergelijkende studie onder Oostenrijkse echtparen die moeite hadden een kind te krijgen. Dit was in de meeste [...]

Gepost in Uncategorized 1 reactie »