Alle artikelen van Anthon de Bont

Je hart op je tong dragen

© A.J. Cann

© A.J. Cann

U kent die uitdrukking wel. Hij is van toepassing op spontane menstypes die zelden een blad voor de mond nemen en direct zeggen wat ze denken, ongeacht wat de gevolgen zijn van hun opmerkingen. Ernstiger is het als zo`n uitdrukking een letterlijke betekenis krijgt en een omschrijving is van een smeulend gezondheidsprobleem: de relatie tussen mondinfecties en de invloed op hart en bloedvaten. Want tandvleesproblemen, zoals parodontitis en gingivitis, kunnen voor ernstige cardiovasculaire problemen zorgen!  Bacteriën die bijvoorbeeld een behagelijk plekje hebben gevonden in uw tandvlees, kunnen daar abcessen en ontstekingen veroorzaken en vervolgens via de bloedbaan naar het hart zwemmen en uw hartkleppen als aanlegsteigers gebruiken. Met als mogelijk gevolg dat de kleppen en de binnenbekleding van het hart beschadigd raken. En soms laat een stukje ontstekingsweefsel los om middels de bloedstroom elders in het lichaam organen te infecteren, zoals de bloedvaten in uw hersenen. Met alle ernstige gevolgen van dien!    Lees verder

Share

Diabetes type 2? Maak jezelf beter!

Diabetes_omslag_v11Suikerziekte is een stofwisselingsziekte die gekenmerkt wordt door een absoluut of relatief tekort van het hormoon insuline. Of de bètacellen in de alvleesklier maken wel voldoende insuline aan, maar de patiënt is er niet (langer) gevoelig voor. Men noemt dit insulineresistentie. Diabetes mellitus – de wetenschappelijke benaming – betekent letterlijk “honingzoete doorloop”, vanwege het feit dat bij een suikerpatiënt door de gestoorde glucosestofwisseling abnormaal veel vetten en eiwitten worden verbrand die de urine een zoetige geur geeft. De gevolgen van diabetes op korte en lange termijn zijn echter niet zo zoet, maar in het algemeen nogal bitter, zoals chronische vermoeidheid, ernstige schade aan het zenuwstelsel, hart en vaatziekten, nierschade en een afnemend gezichtsvermogen. Volgens de Stichting Diabetesonderzoek Nederland zijn er binnen onze landsgrenzen op dit moment meer dan 1.000.000 suikerpatiënten en komen er elk jaar 50.000 nieuwe diabeten bij. Alleen al in 2010 stierven er in ons land ruim 10.000 aan de gevolgen van diabetes . Dat zijn er zo`n 27 per dag ofwel meer dan 1 sterfgeval per uur. “En dat laten we er niet bij zitten ! “, riepen Hanno Pijl en Karine Hoenderdos. En zij sloegen de handen ineen en schreven het prachtige boek Diabetes type 2 ? Maak jezelf beter ! Lees verder

Share

Vitamine C, een panacee?

boekvitaminecVoor de komst van Hippocrates, de grondlegger van de moderne geneeskunde, zochten de oude Grieken ter bestrijding van hun lichamelijke ongemakken hun heil voornamelijk bij de god Asklepios ( Lat. Aesculapius). En om de dagelijkse toestroom van al die zieke Hellenen in goede banen te leiden, voerde Asklepios een groepspraktijk met zijn twee dochters: Hygieia, godin van de gezondheid en Panacea, godin van de geneesmiddelen. Door de opkomst van de moderne medische wetenschap is het gezondheidscentrum van Asklepios al eeuwenlang gesloten. Maar de namen van zijn dochters leven voort als “hygiëne” en “panacee”. Panacee als synoniem voor “een middel tegen alle kwalen”, een soort Haarlemmerolie, dat in de tijd van mijn grootmoeder bij alle mogelijke pijntjes en kwaaltjes werd gebruikt onder het motto “baat het niet het schaadt ook niet”….. Lees verder

Share

Dappere dokters

Vorige week op 3 juni is tijdens een wetenschappelijk congres in Rotterdam de Vereniging Arts & Voeding opgericht. Die Vereniging heeft als doel het bewustzijn over het effect van voeding en leefstijl bij ziekte te vergroten en binnen de artsenkring de nieuwste wetenschappelijke inzichten daaromtrent te delen. Het streven is om de gezondheid en het welzijn van patiënten te verbeteren en de medicalisering plus de alsmaar toenemende kosten in de zorg drastisch terug te dringen. Tamara de Weijer, voorzitter van Arts & Voeding, en haar collega Lotte Derksen zijn, zoals ze zelf zeggen  “twee huisartsen aan het begin van hun carriëre”. Zij zien het als hun levensdoel Hippocrates uitspraak “Laat uw voeding uw medicijn zijn en uw medicijn uw voeding” nieuw leven in te blazen. Een doorbraak in geneeskundeland ? Absoluut ! Lees verder

Share

Bacteriën in de darm beïnvloeden hersenen en hart

Yersinia enterocolitica, één van de schadelijke bacteriën die mogelijk in verband staat met hartfalen

Yersinia enterocolitica, één van de schadelijke bacteriën die mogelijk in verband staan met hartfalen

De orthomoleculaire voedingswetenschap schrijdt met rasse schreden voort, hoewel het woordje “denderen” beter op zijn plaats is. Bijna dagelijks rollen via vakliteratuur en digitale nieuwsbrieven tientallen onderzoeksrapporten over mijn schrijftafel. Ik loop er soms amechtig achteraan in een poging al die fascinerende nieuwe inzichten zo goed mogelijk bij te houden. Zo is er recentelijk heel wat research verricht op het gebied van het microbioom, de verzameling van miljarden micro-organismen die zich genesteld hebben in onze darmen. In wat aanvankelijk een ongestructureerde bende leek, hebben onderzoekers allerlei patronen kunnen identificeren, waarvan sommige verband houden met ziekte. Het Amerikaanse “Human Microbiome Project” heeft onlangs veel inzichten opgeleverd over hoe epigenetische factoren zoals voeding en het gebruik van anti/probiotica het darmmilieu kunnen beïnvloeden en welke gevolgen dit heeft voor de gezondheid van de gastheer. 

Brain meets gut Lees verder

Share

Kanker begrijpen


En dat is geen geringe opgave, hoewel de wetenschap stevig op weg is om de kluwe die kanker heet te ontrafelen. Men weet inmiddels hoe een gezonde cel een kankercel wordt, en hoe die kan groeien en zich verspreiden. De belangrijkste vraag is echter: waarom ontstaat kanker? Waarom beginnen cellen te woekeren? Wat gaat er fout in het lichaam? Bij het algemene publiek bestaat nog altijd de wijdverbreide gedachte dat kanker een ziekte is die je eenvoudig “overkomt”, gewoon omdat je pech hebt of omdat “het in de familie zit”. Niks aan te doen dus ? Niet volgens Hilde Maris, medisch journaliste en hoofdredactrice van PlaceboNocebo. En zij heeft er een prachtig, smaakvol uitgevoerd boek over geschreven, dat ook voor niet- medici zeer toegankelijk is: Kanker begrijpen- De Wijsheid van het lichaam. 
Lees verder

Share

Ashwagandha, geen paardenmiddel

150px-Withania_somnifera,_vrug,_Manie_van_der_Schijff_BTAshwagandhaaaaaaa ! Zo uitgesproken klinkt het als een toverspreuk uit één van de 1001- nachtverhalen. Of misschien doet het u denken aan de naam van een Indische prinses van heel lang geleden. Wat dit laatste betreft zit u – althans geografisch gesproken – aardig in de buurt, maar Ashwagandha is geen persoon en ook geen spreuk, maar een plant met een eeuwenoude traditie van bijzondere geneeskrachtige eigenschappen. Het is een bekend fytotherapeuticum uit de Indiase (ayurvedische) geneeskunde, en wordt daarom ook wel Indiase ginseng genoemd. In het Sanskriet betekent “ashwa” paard en “ghanda” geur en voor wie de wortel van deze plant bekijkt en er aan ruikt is de associatie met paarden duidelijk. De Latijnse benaming luidt Withania somnifera.  Lees verder

Share

Wondermiddelen bestaan (nog) niet

© Sandra

© Sandra

Als je de diagnose kanker over je hoort afroepen, dan is het alsof het hoogpolig tapijt van het leven met een ruk onder je voeten vandaan wordt getrokken. Verbijstering, ongeloof en gevoelens van verslagenheid bekruipen je van alle kanten, gevolgd door vragen over zingeving en zinloosheid. In zo`n crisissituatie is het niet verwonderlijk dat mensen op zoek gaan naar allerlei informatiebronnen die genezing beloven. Ook collega Adriaan Pruyssers en ik ontvangen soms noodkreten van kankerpatiënten met de vraag “of wij een middel tegen kanker weten”. Natuurlijk zijn wij zeer vereerd met het in ons gestelde vertrouwen, maar helaas,  zo`n middel kennen wij niet. Wij zijn nu eenmaal geen wetenschappers of artsen – die er overigens ook niet over beschikken -, maar voedingskundigen. We zijn wel voorstanders van integrale oncologie, dat wil zeggen een gecombineerde aanpak van reguliere en complementair-nutritionele kankerbehandelingen, waarbij wij ons pijnlijk bewust blijven van de beperkingen die nu eenmaal aan elke stroming binnen de geneeskunde kleeft, ook de nutritionele. Lees verder

Share

De Boodschappencoach!

Niet alleen Nederland, maar ook 23 andere Europese landen willen het aanbod van voedingsmiddelen gezonder maken door het verminderen van zout, verzadigd vet, suiker en calorieën. Dat is de uitkomst van een conferentie die op 22 februari j.l. in Amsterdam is gehouden in het kader van het Nederlandse voorzitterschap van de Europese Unie. Het akkoord betreft een betere samenwerking van zowel overheid, als voedingsindustrie en patiënten-en consumentenorganisaties. Maar aangezien minister Edith Schippers van Volksgezondheid, Welzijn en Sport zo`n 2 jaar geleden ook al een akkoord met het bedrijfsleven heeft getekend om de samenstelling van levensmiddelen te verbeteren en ik – en vele anderen – bij mijn dagelijks bezoek aan de supermarkt van de uitwerking van dat verdrag nauwelijks iets gemerkt heb, stemt een dergelijke berichtgeving mij geenszins positief. De Consumentenbond vond dat akkoord destijds dan ook “gatenkaas”, omdat vrijblijvende regulering op het gebied van voedingsverbetering tot nu toe niets heeft opgeleverd.

Frankenfood Lees verder

Share

Statines en vitamine K2

simvastatine-atorvastatineIn 2014 vaardigde de American College of Cardiology en de American Heart Association nieuwe richtlijnen uit voor het gebruik van statines. Volgens die richtlijnen zouden zelfs gezonde personen met een laag risico op hartproblemen hun leven lang statines moeten nemen. Dit zou betekenen dat een kwart van de Britse bevolking tussen 30 en 85 jaar daarvoor in aanmerking komt. Maar vier vooraanstaande wetenschappers te weten J.D. Abramson, H.G. Rosenberg, N.Jewell en J.M.Wright hebben op dat opiniestuk felle kritiek geuit. John Abramson en zijn collega`s merkten op dat gedragsfactoren als roken, gebrek aan lichaamsbeweging en ongezonde voeding verantwoordelijk zijn voor 80% van hart en vaatziekten en om die reden een veel grotere bedreiging voor de volksgezondheid vormen dan een hoog cholesterolgehalte. 

Wat zijn statines? Lees verder

Share

Onverteerbaar

© Money

© Money

Een paar weken geleden gingen mijn vrouw en ik op kraambezoek. Een vriend van ons was voor de tweede keer vader geworden; dit keer van een wolk van een dochter. Moeten we nog een leuk slabbetje voor de kleine kopen ? vroeg ik aan mijn vrouw. Nee zei ze, daar hebben ze er al 13 van; we kopen een rompertje. En inderdaad, die ontbrak aan het geluk van de kleine meid. Alles goed met moeder en kind ? is bij zo`n bezoekje altijd mijn – nogal stereotype- vraag. Het antwoord van de kraamvrouw was: niet helemaal. De baby had wat last van spugen, en nu was de huisarts zo vriendelijk geweest Omeprazol voor te schrijven. Ik fronste mijn wenkbrauwen en keek met enige verbazing naar mijn vriend. We proberen het nu met johannesbroodpitmeel zei de moeder ietwat verontschuldigend, die begreep dat ik het gebruik van omeprazol voor een beetje spugen van een twee weken oude zuigeling wel een erg grof geschut vond. En ik sta niet alleen in die mening.  Lees verder

Share

Dodelijke medicijnen….

Vroeger werden ze pestilentieën genoemd, tegenwoordig heten ze epidemie en pandemie. Begrippen als zwarte dood of pest kennen we uit de geschiedenisboeken, aids, cholera, malaria, mazelen en tuberculose zijn woorden die ons via de dagelijkse media bereiken. Het aantal mensen dat overlijdt aan aids en malaria is nog steeds hoog, maar niet omdat we niet weten hoe we die ziekten moeten aanpakken. De hoge sterfte is eerder te wijten aan inkomensongelijkheid en de buitensporige kosten van levensreddende medicijnen voor de bevolking in ontwikkelingslanden. Maar de mensheid wordt helaas door nog twee epidemieën geplaagd die uiterst dodelijk zijn en die allebei menselijke oorzaken hebben: tabak en geneesmiddelen. In de Verenigde Staten en Europa zijn geneesmiddelen na hartziekten en kanker de derde doodsoorzaak. Who says ? De Deense hoogleraar prof. dr. Peter Gøtzsche, bioloog, chemicus en arts-internist. Van 1975 tot 1983 werkte hij in de farmaceutische industrie, waar hij zich bezighield met klinische onderzoeken en regelgeving. Hij is tevens medeoprichter van de beroemde Cochrane Collaboration.  Een man met gezag die zijn uitspraken op feiten baseert en niet over één nacht ijs gaat. Over zijn bevindingen schreef hij een boek dat in de medische wereld veel stof deed opwaaien, Dodelijke medicijnen en georganiseerde misdaad, achter de schermen van de farmaceutische industrie. Uitgeverij Lemniscaat verzorgde dit jaar de Nederlandse vertaling. Lees verder

Share