Groene thee-extract bij obesitas

Een Poolse studie onder mensen met ernstig overgewicht met hoge bloeddruk liet opmerkelijke verbeteringen zien na drie maanden gebruik van een sterk groene thee-extract.

De 56 proefpersonen met een BMI > 30 kregen elke dag een capsule die 380 mg groene thee extract bevatte waarvan 208 mg epigallocatechine gallate (EGCG) of een placebo. Na drie maanden was in de groep die het extract had gekregen de bloeddruk gedaald. De systolische (boven) druk met gemiddeld 4,9 mm kwikdruk en de diastolische druk met 4,7 mm kwikdruk. In de placebogroep was de daling maar 0.8 mm en 0,6 mm. Ook andere metingen waaren aanmerkelijk verbeterd in de groene theegroep. Het nuchtere glucosegehalte en insulinegehalte was gedaald en er was een verbetering van de cholesterolgehaltes. Het CRP gehalte – een merker van laaggradige ontstekingsprocessen – was met 0,9 mg/L gedaald terwijl deze was toegenomen in de placebogroep.

Deze bevindingen leveren sterk bewijs voor een gunstige invloed van groene thee-extracten op de bloeddruk, het koolhydraatmetabolisme, het vetzuurprofiel en de oxidatieve stress en ontstekingsprocessen bij patiënten met hoge bloeddruk die gerelateerd is aan overgewicht.

Zo luidt de conclusie van de onderzoekers.

EGCG is één van de polyfenolen uit thee. Er zijn enkele onderzoeken uitgevoerd naar het gehalte van deze stoffen in de diverse theesoorten. We plukten ondestaande grafiek uit deze studie

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Dus voor degenen die groene thee niet lekker vinden: oolong thee bevat evenveel EGCG en lijkt meer op zwarte thee.

Green tea extract reduces blood pressure, inflammatory biomarkers, and oxidative stress and improves parameters associated with insulin resistance in obese, hypertensive patients
Pawel Bogdanski e.a. Nutrition Research, 2012

Share

9 reacties “Groene thee-extract bij obesitas

  1. Ik mag hopen dat het dan verbeterd is, want ik heb het ook al eens geprobeerd en ook dit hielp niet.

  2. Elma, de situatie bij ernstig overgewicht ligt dikwijls veel gecompliceerder dan algemeen wordt aangenomen. Hoewel groene theebestanddelen een bewezen werking hebben bij dit gezondheidsprobleem kan dit niet altijd en alle gevallen worden aangepakt met het drinken van groene thee alleen, wel als onderdeel van een totaal afslankprogramma. Cora de Fluiter, orthomoleculair afslanktherapeute heeft een indrukwekkend boek geschreven getiteld “Slim op uw juiste gewicht, waarom gewichtstoename niet alleen met eten te maken heeft, hoe u dit herkent en wat u er aan kunt doen” Uitgave Elmar – dus niet Elma ! ISBN 9789038919188
    Je kunt ook even op de site http://www.coradefluiter.nl kijken.
    gr. Anthon

  3. Op 18-02-2011 heb ik ook gereageerd n.a.v.problemen met medicijnen.Ik ben tot de conclusie gekomen.Het is een medicijn om een ander medicijn te onderdrukken met als gevolg dat de huisapotheek steeds groter wordt en de patient zich vaak steeds beroerder gaat voelen.Hiermee ben ik gestopt.Na mijn hartinfarct in 2001 had ik opeens van alles nodig? o.a. hoge bloeddruk,cholestorol.daarvoor werd ik elk jaar gekeurd nooit iets van dien aard gehad.B.v. Simvastatine:Ophoping van vocht in arme en benen,dus forusomide nodig.Spierafbraak door Simvastatine,verhoogde suiker spiegel,dik worden,verder nog een hele waslijst van ellende.Metoprolol dik worden en wazig gaan zien.Ik heb zelf maar naar mijn gevoel het e.e.a. afgeschaft,n.a.v.bij de cardioloog bloedddruk < 100 bovenwaarde,een hartslag van 120/125.Heb je er last van vroeg de Cardioloog.Ik zei: Nee.Niks aan de hand.Ik gebruik nu alleen nog Diovan,ook zelf gehalveerd en ik voel mij veel beter.Alleen mijn beide benen door,wat ik denk,spierafbraak,een drama met lopen.Misschien dat de chiropractor nog nog voor enige verlichting kan zorgen.ook heb ik al een verwijzing voor de vaatchirurg.Ik ik loop al +/- drie jaar met veel pijn.Statines verwerkt in div.medicijnen geeft op den duur veel problemen,of dat bij mij met mijn benen nog goed komt?Ik had al veel eerder naar mijn eigen gevoel moeten luisteren.M.vr.gr.GCM

  4. Mijnheer/mevrouw Meijer, uw klachten komen ons bekend voor ! De bijwerkingen van reguliere medicijnen kunnen soms [zeer] ernstig zijn. Helaas ontkomen wij niet altijd aan het gebruik ervan, maar zoals u in mijn artikel “Ali Baba en de 40 Rovers [op deze site] kunt lezen is er veel aan die bijwerkingen te doen.
    Overigens raad ik u aan eens een consult aan te vragen bij dr. Lydia Boeken van de Amsterdamkliniek in Abcoude [ http://www.amsterdamkliniek.nl] Zij is gespecialiseerd in het behandelen van cardiovasculaire klachten en heeft een ruime ervaring in orthomoleculaire cardiologie. Wellicht kunt uw problemen eens met haar bespreken. Het zou zo maar kunnen dat er aan die spierklachten van u nog van alles te verbeteren valt ! En misschien kunt u de Diovan [Valsartan] die overigens ook niet zonder bijwerkingen is in overleg met haar verder afbouwen of tot een aanvaardbare dosering terugbrengen.
    gr. Anthon

  5. Het is al weer een tijdje geleden dat ik op deze site gereageerd heb.mijn dank voor advies.Na het stoppen van de Simvastatine is er toch wel iets gebeurd.Ik heb geen Oedeem verschijnselen meer in de benen.soms ook in de armen.Gebruik dan ook geen Forusomide meer.mijn gewichts toename is gestopt en verminderd heel langzaam.Mijn Cholestorol waarde 5.8.Nou en zowat,verhoogde Cholestorol en ook verhoogde bloeddruk hoord bij de leeftijd.Ik ben 75 jaar.Waarom een ouderdom verschijnsel gaan bestrijden,als de wisselwerkingen vooral bij ouderen duiderlijker aan wezig zijn.Ook mijn suiker spiegel is terug gekomen.Ik voel mij beter,alleen mijn benen zijn nog een probleem,ook door de Statines.Pijnlijk,tinteling in de tenen,niet lang op dezelfde plaats kunnen staan,onzeker gevoel.Bij de chiropractor geweest,ook die geeft mij tot op heden geen verlichting.Het is de laatste tijd wel iets verbeterd.Mijn
    conclusie is,dat door de spier afbraak,de spieren niet zorgen voor een goede bloeds omloop in de benen,of heb ik dat fout? Nu probeer ik m.b.v. paracetemol door de pijn heen te lopen.Ook voorheen Quiapril gebruikt,ook daarmee gestopt i.v.m.gewrichts pijn in de heupen. Ook gestopt met het gebruik van Acetylzuur.Vooral oudere hebben
    2 maal meer kans op de vorming van een maculapunk.Ben ook geopereerd en is verwijderd.Als ik 11 jaar geleden had geweten wat ik nu weet,had ik die medicijnen echt niet geslikt.Ook huisartsen zijn vaak niet volledig op de hoogte van de wisselwerkingen bij het gebruik van meerdere medicijnen.De Narcossearts,had voor de operatie gezegd dat ik goed gehandeld had,om te stoppen met bepaalde
    medicijnen.Een Narcossearts is n.l. héél goed op de hoogte van medicijn gebruik,hij is ook n.l. degene die de Narcosse samen steld aan de hand van de medicijnen.Hij vond mijn bloeddruk prima 130/82.Hier moet niet meer aan gesleuteld worden.Hierbij wil ik aan geven dat het gebruik van vooral statines en vooral als je daar gevoelig voor ben, deze veel ellende kunnen veroorzaken.Of mijn benen weer normaal zullen gaan werken? Moest steunkousen dragen,deze irriteren mij soms heel erg.Kreeg van mijn Huisarts een verwijsbrief voor de Vaatchirurg.Mijn bloed doorstroming, gemeten,was 89.1 ?? Wat moet ik hiervan denken?? Met vriendelijke groet.Hr Gcm

  6. Beste mijnheer/mevrouw Meijer, het stemt mij gelukkig te vernemen dat uw klachten enigermate zijn afgenomen, en dat u een goede relatie hebt [gehad] met uw anesthesioloog. Uit uw bericht kan ik echter niet opmaken dat u op mijn advies om een orthomoleculair arts te raadplegen bent ingegaan. Mag ik zo vrij zijn om u daar nogmaals op te wijzen ? In mijn antwoord d.d. 30 juli j.l. adviseerde ik u eens contact op te nemen met de behandelend arts van de Amsterdamkliniek in Abcoude. Ik ben er van overtuigd dat dr. Boeken u zeker van dienst zal kunnen zijn. Natuurlijk zullen-zeker op uw leeftijd- niet alle klachten ongedaan gemaakt kunnen worden, maar als er nog een metertje vooruitgang “geboekt” kan worden, waarom dan niet ?
    Met vriendelijke groet:
    Anthon

  7. Geachte Anthon,bedankt voor uw aandacht.Ik wil even vermelde dat ik nog geen contact met de A.damkoiniek heb gehad.Maar als alles een beetje rustig is.ga ik dat beslist doen.De laatste tijd diversen onderzoeken oogziekenhuis,naar de Dermateloog,
    Chiropractor en dat allemaal zonder rijbewijs i.v.m.oogoperatie.Dermateloog en Chiropractor heeft mij niets opgeleverd,wel het gesprek met de Narcosearts.Met deze man heb ik meer dan een half uur zitten praten over het medicijn gebruik.
    Simvatatine en Ezetrol(ook gebruikt) zijn volgens mij de grootste boosdoeners.De hamvraag hoelang blijven de Statines in het lichaam? Quinapril gebruik,veroorzaakt gewrichts pijn en o.a.gevoelig voor zonlicht.Alle wisselwerkingen zijn mij zo langza-
    merhand bekend geworden.Mijn benen vertonen beterschap,geen oedeem verschijn-
    selen meer (Furosemide gestopt) en kan langer op één plaats staan.Het is alleen zo jammer dat bij sommige artsen de patient op het verkeerde been wordt gezet over het medicijn gebruik.Er is héél vaak een andere oorzaak of anders het zal wel de leef-
    tijd zijn.Kritisch mee denken is dan geboden,zonder dat,moet er niet aan denken wat nog de nodige klachten zouden zijn geworden.Gebruik nog alleen Diovan 80 mg,dit is dacht ik het meest vriendelijke medicijn,ook volgens de Apotheker alhier.Mijn eerste zorg is dat mijn zicht vermogen beter wordt na de operatie.Nogmaals mijn dank voor uw aandacht.Met vriendelijke groet.GCM

  8. Beste mijnheer/mevrouw Meijer, hoewel ons regelmatig gevraagd wordt of bepaalde medicijnen samen met voedingssupplementen ingenomen kunnen worden, zijn artsen en vooral apothekers toch de meest aangewezen personen om uw specifieke vragen over medicijngebruik te beantwoorden. Wij houden ons hoofdzakelijk met voeding bezig. Wellicht is het voor u wel interessant om te zien wat sommige medicijnen met nutriënten doen, en hoe er gemakkelijk een tekort kan ontstaan met mogelijke gezondheidsklachten als gevolg. Kijkt u even naar het artikel op deze site “Ali Baba en de 40 rovers”.
    gr. Anthon

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *