Comments on: Hoge Bloeddruk

By: Anthon

Anthon — Wed, 18 Apr 2012 08:32:16 +0000

Wicher, dat klopt. Kijk de lijst in mijn artikel getiteld “Ali Baba en de 40 Rovers”op deze site maar na. Je zult dan zien dat het niet alleen om zink gaat…
gr. Anthon

By: wicher koetsier

wicher koetsier — Wed, 18 Apr 2012 08:15:54 +0000

Ik gebruik een ACE remmer (enalapril). Een apotheker in de USA vertelde mij een jaar geleden dat ACE remmers zink uit het lichaam verwijderen en dat je dan dus extra zink moet innemen. Is dat in Nederland inmiddels ook bekend?

By: Magnesium verlaagt hoge bloeddruk | vita-info.nl

Magnesium verlaagt hoge bloeddruk | vita-info.nl — Tue, 14 Feb 2012 14:25:37 +0000

[...] aanvulling op de vorige bijdrage van Anthon de Bont waarin hij diverse factoren m.b.t. hoge bloeddruk uiteenzet volgt nu een samenvatting van een zeer recent (18 mei 2009) verschenen onderzoek. 155 [...]

By: Adriaan

Adriaan — Fri, 25 Nov 2011 14:32:54 +0000

Even over de soort magnesium. In veel onderzoek is nochthans magenesiumoxide gebruikt en enigermate werkzaam( http://vita-info.nl/2009/05/magnesium-verlaagt-hoge-bloeddruk/)dus ik ben het niet helemaal eens met Anthon. Op lege maag wordt van magnesiumoxide bijzonder weinig opgenomen maar samen met zure of eiwitrijke voeding kan er meer van worden opgenomen omdat er andere verbindingen in de maag ontstaan.
De organische magnesiumverbindingen zoals magnesiumcitraat en aspartaat zijn echter inderdaad veel beter. Van de anorganische is magnesiumchloride nog de beste. Dit blijkt uit diverse studies zowel met mensen als met proefdieren. Uit de laatste studie waar veel verschillende magnesiumverbindingen werden getest kwam magnesium l-aspartaat als beste uit de bus. Laat deze nu juist in Nederland niet meer toegstaan en verkrijgbaar zijn binnenkort om onverklaarbare redenen.

By: Anthon

Anthon — Mon, 21 Nov 2011 21:54:51 +0000

Ah, ik zie wat je bedoelt Marc. Ik denk overigens dat de soort magnesium niet zo veel uitmaakt [als het maar geen oxide is; die wordt nauwelijks in het lichaam opgenomen] Zelf gebruik ik dagelijks de aspartaatvorm,[die per tablet 800 mg magnesiumaspartaat bevat, waarvan 160 mg elementair magnesium- bij hypertensie zou dan 2 tot 3 x daags zo'n dosering volstaan] maar bij ascorbaat heb je inderdaad de door jou genoemde twee vliegen in één klap. Verder geeft mijn orthomoleculair repertorium bij hoge bloeddruk nog aan dat Q10, omega-3-vetzuren,taurine, proanthocyanidinen [druivenpitextract] en knoflook als wapen tegen hoge bloeddruk ingezet kunnen worden.
gr. Anthon

By: Marc

Marc — Mon, 21 Nov 2011 17:14:38 +0000

Anthon, ik verwijs enkel naar je aanbeveling van magnesiumascorbaat (3 nov 2010).
Ik probeer erachter te komen welke de juiste keuze is als bloeddrukverlagend middel : magnesiumascorbaat of bijv. magnesiumaspartaat/-citraat, natuurlijk is dit voor iedereen verschillend, naargelang de tekorten. Maar als er een (groot) tekort is aan Mg, dan kies je niet voor magnesiumascorbaat volgens mij, omwille van het lager gehalte aan elementair magnesium. Of ben ik verkeerd ? Of is het de bedoeling om met magnesiumascorbaat twee vliegen in één klap te slaan : zowel vit C als Mg te verhogen, omdat ze allebei belangrijk zijn bij hart- en vaatziekten en hypertensie ?
gr. Marc