Comments on: Vitamine D

By: Anthon

Anthon — Tue, 20 Jul 2010 21:49:20 +0000

Pien, volgens het Universitair Medisch Centrum Groningen is 80nmol/liter 25(OH)D voor volwassenen voldoende. De meeste vitamine D experts houden daarom een dagelijks gemiddelde aan van 2000 i.e. [=50mcg] oraal bij volwassenen. Prof. Holick wijst er in zijn nieuwste boek “The Vitamin D Solution” op dat de vitamine D test vaak onjuist worden uitgevoerd. Veel artsen schijnen te testen op de geactiveerde vorm van vitamine D in het bloed [1,25-vitamine D] maar dat geeft geen accuraat beeld. Er moet getest worden op 25(OH)vitamine D. Zo kan iemand bijv. toch een vitamine D tekort hebben terwijl de uitslag van de test aangeeft dat alles dik in orde is of er zelfs teveel D in het bloedplasma lijkt te zitten. Bij jou lijkt het tegenovergestelde het geval. Dat is een. Ten tweede kunnen er medische redenen bestaan dat vitamine D niet goed wordt geabsorbeerd.
Zoals obesitas, chronische nierziekte, chronische darmontstekingen zoals Crohn en colitis ulcerosa,cystic fibrose,gebruik van bepaalde medicijnen die de opname van vitamine d blokkeren [anti-epileptica,prednison,Sint Janskruid,sommige cholesterolverlagers] etc. Ik zou je daarom willen aanbevelen eens een orthomoleculair arts te consulteren [zie http://www.soe.nl die:
1. de juiste vitamine D test uitvoert en
2. de achterliggende oorzaak van je vitamine D probleem kan diagnosticeren EN behandelen.
Veel succes !
Anthon

By: pien

pien — Tue, 20 Jul 2010 17:33:49 +0000

Ondanks 45 mcg vitmine d slikken zat ik in de winter op een waarde van 17 nmol/liter. Ik heb de vitame d behoorlijk moeten opvoeren van mijn arts. Zelfs even 250 mcg geslikt en bij de laatste test zat ik maar op 50 nmol/liter serumwaarde. Ik vraag mij zwaar af hoe dit kan en hoop dat iemand mij een tip kan geven.

By: Anthon

Anthon — Tue, 30 Mar 2010 08:21:12 +0000

Kees, helaas niet. Glas heeft in dit geval de vervelende eigenschap niet alleen UV-B straling uit te filteren [die de vitamine D onder de huis aanmaakt], maar ook nog eens verantwoordelijk te zijn voor een afname van vitamine D. Dat komt doordat glas alleen UV-A straling doorlaat die vitamine D afbreekt. Je zult het dus met open vensters moeten doen.
gr. Anthon

By: Kees

Kees — Mon, 29 Mar 2010 18:41:57 +0000

De natuurlijke opname van vitamine D geschiet door de zon. Geld die opname ook als je achter glas zit?

By: Anthon

Anthon — Wed, 24 Feb 2010 08:38:19 +0000

Ida, dat kan inderdaad, maar ik ben wel een groot voorstander van grondige diagnostiek. Ik bedoel daarmee te zeggen dat goed gekeken moet worden naar de oorzaak van je klachten. Bedenk dat pijn op zich geen ziekte is, maar altijd een symptoom van een of andere verstoring in het lichaam. Spierpijnen kunnen een groot aantal oorzaken hebben. Ik noem er enkele:
1. medicijngebruik [bijv. cholesterolverlagers-statines]
2. magnesium/calciumtekort
3. neurologische oorzaken
4. ophoping van afvalstoffen in de spieren
5. infecties
En zo zijn er nog meer te bedenken. Mijn advies is: als de huisarts er niet uitkomt, vraag dan een verwijzing voor de specialist. Laat in elk geval grondig onderzoek verrichten.
Tegen het gebruik van 2000 i.e. vitamine D per dag is in elk geval geen bezwaar, tenzij er sprake is van een ernstige nierziekte. dan is het goed om met lagere doseringen te werken.
Voor verdere informatie over vitamine D verwijs ik je naar het boek van orthomoleculair apotheker Dr. Gert Schuitemaker “Vitamine D en chronische ziekten’ [www.ortho.nl]
gr.Anthon

By: ida

ida — Tue, 23 Feb 2010 21:46:21 +0000

ik heb een vitamie d tekort heb veel pijn in de spieren volgens de artsen is het geen reuma kan de oorzaak zijn dat je er veel spierpijn van kunt hebben groeten